Har du fortsatt bananer igjenetterpåskeferien. Lag en deilig banankake med sjokolade/karamellglasur. Så ligger de der da, de halvbrune bananene man ikke har lyst til å spise
Hold skivene varme i ovnen etterhvert som de er ferdigstekt. Vi har jo ogsåvåre egne «arme riddere» som er en slektning av french toast, og for all del, deilig det også med is og bær til dessert for eksempel
Her kommer en rett med denne rivegrisen igjen. Hei. Det blir nok en stund til neste gang, for nå synes vi marinaden dessverre har begynt å smake veldig salt
Ikkje her i huset. Men etter litt seriøs, intens matforskning har eg sett lyset (google). Uffda. Masse god mat og vin blei til eit lite megasjokk på vekta
Å spise proteiner etter trening er med påå stimulere proteinsyntesen, altså prosessen hvor kroppen bygger sine egne proteiner, og å reparere skadet muskelvev
Etter trening laget jeg denne knall gode smoothien. Smoothie etter trening eller som kveldsmat, dessert eller kos 5 -6 isbiter 4 dråper stevia vanilje, kan sløyfes 1/2 fryst banan 200 -300 g fryst jordbær 30 g vaniljeprotein 1 ss sukringold 100 g vaniljeyoughurt / kesam, eventuelt melk jeg brukte nyheten Yoplait gresk type med ekte vanilje som jeg fant på butikken i dag Ha alle ingrediensene i en blender
Smoothie er noe av det beste jeg vet etter trening. Jeg tenkte jeg kunne gi dere litt tips på hva jeg pleier å ha oppi blenderen min, for å lage smoothien etter trening ekstra næringsfull
- Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- Triceps pushdownEtter trening spiste jeg dette deilige måltidet
Bare en halv times tid etter at jeg hadde skrevet innlegget i går, øste regnet ned. Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men åså deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Da var en svett intervalløkt gjennomført og jeg tilfører litt energi igjen med disse. Hei. Kok et egg, smør en lompe med philadelphiaost og strø litt salt over
Jeg sitter igjen med en del tanker etter mitt nye bekjentskap. Tidligere hentet hun ferskmelk hos en bonde, men etter at bonden begynte med kraftfôr reagerte hun på melken og har sluttet med å hente melk
«Kronen på verket» etterdåpen er jo takkekortene. Da jeg lagde takkekort etter gavene vi fikk da Fredrik ble født orket jeg ikke tanken påå begynne å printe tosidig, hehe
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.