øker forbrenningen er antibiotosk er bra mot betennelser i kroppen øker blodgjennomstrømningen Honning er ikke bare søtt det er også et naturlig antibiotikum
Dei er svært næringsrike med vitaminer, mineraler ogantioksidanter. På slike dager er det ekstra godt med friske måltider, sjølv om høsten er i gang passer smoothie som både eit eget måltid eller kos
Beklager at dette går ut over deg som leser. - Har i denne prosessen funnet ut at det er mange bloggere som sliter med de samme - men du får ikke bloggen din fjerna
Fremgangsmåte Kjør alt sammen i en blender, tilsett mer væske om du ønsker tynnere konsistens. Når man har hatt omgangssyke så er man som regel litt forsiktig med hva man spiser dagen derpå, og etter å ha levd på bananer og lomper i et døgn må jeg si at det frister med en frisk smoothie
Det er første gang jeg lager smoothie med papaya, og faktisk første gang jeg smaker på denne eksotiske og ganske dyre frukten, og jeg må innrømme at jeg ble skuffet over smaken
Tilpass med mandelmelken slik at du får ønsket tykkelse på shaken. Det virket som at dere satte pris på oppskriften jeg delte på iskaffe her om dagen uten vanlig melk så derfor tenkte jeg å fortsette litt med slike oppskrifter fremover
Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til du har en jevn masse. Du trenger. Da tilsetter jeg som regel både grønnsaker og bær, samt havregryn og litt forskjellig frø - da holder jeg meg mett fram til lunch
Vri ryggen slik at brystet kommer opp og frem til siden, stram core og hold bena strake. Det trenger ikke å ta så lang tid, ogdu vil merke fremgang for hver gang du gjør det – forutsatt at du gjør det til en fast rutine
Rå kakao er full av antioksidanter som bekjemper de frie radikalene i cellene. Å bruke avokado eller banan (eller begge) som base i smoothies får man den gode kremete konsistensen, slik at den kan spises med skje
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.