2 skiver
bacon
salt og pepper
tagatielle spaghetti til x antall personer
Blue Castello
Fløte
1 Avacado
1 Mango
1 hånd salatblanding av det du likker, gjerne med ruccola
1 sitron
1/2 rødløk
Smelt smør, tilsett løken rett før smøret blir nøttebrunt, ha oppi en teskje rød karry paste (du må gjerne ta to skjeer om du liker det litt eksta hot), visp dette sammen, tilsett stekesjyen, kokosmelkenogkyllingkraften
Bruk en panne med litt høye kanter. Ha så i kylling, bacon oggrønnsakeneog bland godt. I den samme pannen har du nå i pasta, fløte,vann, buljong og hakket tomater + resten av krydderet, bland godt
Kylling skjæres også i biter oggjennomstekesmed hvitløk, gul løk, salt, pepper og masse curry. Sopps har fått en versjon med lavere andel karbo, og mer protein – men jeg har ikke klart å finne denenda
Fremgangsmåte Skjær kylling i mindre biter og stek sammenmed krydder. Nesten alle oppskriftene er på plass, men jeg er åpen for å ta med et par ønsker fra dere – er det noe sunt og søtt som dere savner oppskrift på
Innbakt kyllingmed sursøt saus er fantastisk godt, ogenda bedre om du lager det fra bunnen av. Del ananasen i biter og ha kjør halvpartenmeden stavmikser
Det hadde vært kjedelig å servertkyllingen naturell, så ville gjerne gjøre litt stas på måltidet ved å fylle kyllingfiletenemed kremost m/hvitløkssmak, soltørkede tomater ognoen basilikum blader
Sausen bidrar til at kyllingen blir herlig karamellisert ognøttene gir en fin krønsj. Bland finraspet ingefær og hvitløk sammenmedresten av ingrediensene til sausen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.