Bland alt i en foodprossessor og nyt med en gang. Et godt tips er å alltid ha frosne bær i frysen, og frys ned banan delt i små biter så har du nesten alt klart
Medblåbær i grøten får du en spenstig farge og en av de fem om dagen på kjøpet. Jeg pleier ikke toppe grøten min med kiwi (smør, sukker og kanel ja takk
Putt alle ingredienser bortsett fra blåbær i en mikser og kjør massen glatt. Får du litt banan milkshake igjen fordel gjerne i små begere og putt de i fryseren
Så da laget jeg en formkake og malte toppen med konditorfarger i alle regnbuens farger. Jeg hadde bananogblåbær i denne kaken, men du kan ha i det du liker som nøtter, frukt og bær
De siste par minuttene med koking har jeg i bananer delt i små biter ogblåbær. Kvelden i forveien bløtlegger jeg quinoa i vann med litt salt, og gjerne en skje surdeig også
ShareFacebookTwitterE-postPinterestGoogleLik dette. 2 banar, 300g mager kesam med vanilje, 150 g blåbær, ein neve usalta cashewnøtter og 1 ss gojibær. 150 g blåbær
Her tilsetter du rett og slett frosne blåbær, og får en knallfarget og velsmakende havregrøt. En så enkel, liten vri kan gjøre den trauste havregrøten så mye mer spennende og fargerik
Nå er det tid for min første flaske med Hydrate og Eple-Havre-Fiber. Bland gjerne i litt Herbalife protein pulver eller proteindrinkmix for å øke protein inntaket, da må du også ha i litt mer vann
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.