Noen som vil dele. Uke nummer. BIKINIKLAR. Ukesmenyer. Hvis dette er første gang du leser om BIKINIKLAR så vil jeg anbefale deg å lese DETTE innlegget først
Denne kommer jeg over de neste ukene til å tilpasse BIKINIKLAR, og første meny postes alt på torsdag, slik at du skal få god tid til å planlegge, evt stille spørsmål om du lurer på noe
Jobb, blogg, forberedelser til takeover i morgen, i morgen har jeg også et fullbooket søtt og sunt kurs, pluss jobbing med et spennende prosjekt som skal være klart i begynnelsen av juni
Oppskrifter og ukesmeny kommer som lovet på torsdag. I en periode velger vi under BIKINIKLAR å kutte ut visse mattyper ( Se HER) for å skape et kaloriunderskudd, god metthetfølelse og stabilt blodsukker
Er dette et treningsopplegg jeg kan fortsette å følge med BIKINIKLAR. Synes du det er kjedelig å jogge, eller er du nybegynner kan jeg anbefale mine "motivasjonsintervaller" Du finner den HER
Smak til med sukker, fishsauce og soyasaus, og la suppa putre på middels varme i ca. Endelig kom denne posten med litt oppskrifter som har vært etterspurt
Disse matvarene reagerer kroppen min tydelig negativt på, men forskjellige symptomer. Agave inneholder mye konsentrert fruktose som kan ødelegge leveren, og kakao er veldig stimulerende
Nydelig som den er, men du kan også tilsette annen sjømat som reker, krepsehaler eller blåskjell. Ukens dessertMandelkjeks med hvit glasur er en hvit juledrøm
Ville vi ha sjokolade var det bare å smelte sjokolade av ønsket type, dyppe bananisen oppi å vips så stivnet sjokoladen og du hadde en aldeles herlig bananis-pinne
Ukesmenyer. For deg som ikke vet det er BIKINIKLAR et 6 ukers program med kosthold og trening, og hver uke deler jeg flere oppskriter som kan puttes inn i planen
Garnet jeg har brukt er Gjestal Rubin fra SparKjøp i fargene brun nummer 486, off-white nummer 400 og beige nummer 485. Jeg har brukt pinner nummer 3 og 3,5. (6)«Gå i hennes spor» (6)Høst i Bergen (6)Nipedalen (6)Endelig «frisk»
Silacruzs forunderlige verden | Om alt, ingenting, littegrann – og mye ;)
Det er en del av livet og en del av en sunn livsstil, så lenge hverdagene er balanserte. BIKINIKLAR. Ja, jeg vet at det er 17, mai midt oppi det hele, men en dag med kos og litt ekstra mat ødelegger ingenting. BIKINIKLAR vil bestå av 3 deler
Nå skal det deles litt mer matinspirasjon. Ukesmenyer. BIKINIKLAR. For deg som ikke vet det er BIKINIKLAR et 6 ukers program med kosthold og trening, og hver uke deler jeg flere oppskriter som kan puttes inn i planen
Jeg har derfor laget meg en plan jeg følger når jeg planlegger ukeshandelen og menyen. Hver søndag setter jeg med ned med kokebok, blader, blogger og tilbudsaviser og lager ukesmeny
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.