Her finner du full oversikt over kosthold, hvordan kostplanene settes opp og trening. Det vil si at du fint kan lage kjøttkaker i brun saus med poteter og grønnsaker til familien
Kosthold og ernæring. Det å sette sammen en kostplan er ikke så vanskelig som mange tror, og jeg skal gi deg gode eksempler og hjelp underveis slik at dette ikke tar mye tid
Eller jeg gleder meg til i morra også, men denne uken har jeg faktisk hatt for mye på planen. Jobb, blogg, forberedelser til takeover i morgen, i morgen har jeg også et fullbooket søtt og sunt kurs, pluss jobbing med et spennende prosjekt som skal være klart i begynnelsen av juni
I går ble det rett og slett litt ufrivillig bloggfri på kvelden, men jeg trengte det virkelig. Mange av dem skal lande i løpet av neste uke, og i går ferdigstilte jeg et samarbeid jeg har jobbet med i fjorten dager, som skal ut på mandag
Da har vi kommet til det siste innlegget før oppstart på mandag. For at en økt skal kunne regnes som en kondisjonsøkt må den vare en viss tid og ved en viss intensitet
Det har alt blitt lagt ut endel info her på bloggen, og bare for å være sikker på at alle har fått med seg alt har jeg nå samlet disse innleggene i dette innlegget
Har gått meg en tur i dag ellers stille og rolig. Ønsker dere en fortsatt fin kveld og god helg, nå skal jeg se på boksekampen mellom Cecilia Brækhus og Anne-Sophie Mathis fra Oslo spectrum
Som lovet vier jeg i disse dager litt ekstra tid til alternativer til brød, ris, pasta og poteter. I dag skal vi se på disse gulrotbollene, som er lavkarbo, uten mel og helt innafor om du om følger BIKINIKLAR kostplanene
Mens vi er inne på oppstart av BIKINIKLAR så skjønner jeg at brød er noe vi nordmenn savner. Kjempe enkle å lage, kjempemettendes, kjempesunne og kjempegode
/reklame for eget konsept/ Det krever ikke rare dietter, det krever ikke at du forsaker alt av søtsaker og kos, det krever ikke dyre spesialprodukter eller trening fem, seks ganger i uka, men det kommer heller ikke gratis
De fleste av oss kjenner seg sikkert igjen når jeg sier det er vanskelig å finne opp kruttet med middagsretter hver dag, og jeg opplever ofte å stå litt fast
Hei og hopp alle sammen. Først kan jeg fortelle at avstemningen til Vixen stengte i går, og jeg vil bare si tusen, tusen takk til dere som har stemt på meg
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.