200 gram
sukker, jeg brukte kokosblomstsukker, tror at hvitt sukker strengt tatt egner seg best!
vanilje
125 gram
hvetemel
kanel
170 grader
Oppskriften sier 50 minutter- men jeg stekte 25 min på midten på 170 og satten ned på nederste rille på 160 i ca 10 min Når kaken har kjølt seg på rist i minst 15 minutter vender du den på et fat ogs strør kanel over. Og melis før servering. Jeg spiste denne til kvelds igår, og i skrivende øyeblikk er planen å spise den kald til frokost. Kaken er ikke tilsatt olje, neste gang vil jeg forsøke meg på en verson hvor jeg tilsetter rundt
1 dl
olje(feks solsikke) evt rundt 100 g smør tipper da at kaken blir litt tettere på den norske eplekaken.Scroll nedover for masse bilder.
Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukansom (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
Smør til å smøre formen med. Legg utover epleskiver, og strø over sukrin og kanel. Bland alle de tørre ingrediensene, og bland i egg, vann, kesam og cottage cheese til en jevn røre
Jeg ser ingen grunn til å ikke gjøre det, når det smaker deilig og har supert næringsinnhold. Restene av tomatsuppa (som var veldig tykk fra før) ble kokt inn med ekstra løk og krydder, sammen med kjøttdeig
Visste dere at fryste bær kan ha like høyt næringsinnhold som ferske. Spesielt når det ikke er sesong for de norske bærene, ettersom det tar så lang tid fra de importerte bærene plukkes til de er å finne i butikken i Norge
Serveres lunken med is eller pisket krem eller spises akkurat som den er. Denne fikk ben å gå på hos oss, for ikke å si at den løp fort i munn og vips så var hele kaka borte vekk, som et lite solglimt i en smule vårgrå hverdag
Jo, jeg kjøper gjerne laks når det er på tilbud i frysedisken og hamstrer litt når jeg ser et bra tilbud, men i min verden så er ikke sunn mat noe man nedprioriterer
Her har dere en sunn og smakfull eplekakemed søt bananiskrem til. Notater Jeg serverte eplekakenmed et dryss sukrinmelis og banan-softis - bare mos sammen fryst banan med litt søtning
Godt med noen gram kardemomme i også. Ha i mesteparten av melet og rør godt til en klissete deig. Mine barn kan absolutt spise vanlig gjærbakst, men tenkte jeg kunne prøve lage noen litt sunnere, siden de ofte spiser noen boller når vi først lager det
Var du ikke fornøyd med uka som var , så er det bare å sette seg nye mål og se framover. Det positive er at mandagen kan være den perfekte dagen å starte opp med en ny ting, ett nytt mål osv
Tenker at de som ikke er så vant med raw mat kan smake maten min, så får jeg høre hvordan de opplever raw mat- eventuelt hva de føler mangler av smaker osv
) og ikke minst en deilig metthetsfølelse som ville vart i timesvis. Men jeg rimelig sikker på at mat som ikke er tuklet med er mye sunnere enn lettvarianter og korn altså
eks smult fra glade og beitefôra gris eller lam for å få tilgang på godt fett med et naturlig innhold av fettløselige vitaminer som feks vitamin D, spesielt nå i den mørke tiden på året
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.