Bland alt i en foodprossessor og nyt med en gang. Et godt tips er å alltid ha frosne bær i frysen, og frys ned banan delt i små biter så har du nesten alt klart
Putt alle ingredienser bortsett fra blåbær i en mikser og kjør massen glatt. Får du litt banan milkshake igjen fordel gjerne i små begere og putt de i fryseren
Blåbær kan byttes med bringebær eller bjørnebær. Bland alle ingrediensene med de bløtlagte havregrynene og fordel utover en liten ildfast form smurt med kokosolje
Så da laget jeg en formkake og malte toppen med konditorfarger i alle regnbuens farger. Jeg hadde banan ogblåbær i denne kaken, men du kan ha i det du liker som nøtter, frukt og bær
De siste par minuttene med koking har jeg i bananer delt i små biter ogblåbær. Kvelden i forveien bløtlegger jeg quinoa i vann med litt salt, og gjerne en skje surdeig også
Fordel blandingen i formen og topp med bananskiver, gresskarfrø, kanel og litt sukrin. Gresskarfrø gir en deilig krønsj, mens blåbær, gresskarpuré og banan bidrar til sødme nærmest kake å regne
Her kommer oppskriften på en fantastisk god dessertmed vaniljekesam, bringebærsyltetøy og kjeks. Med litt syltetøy på toppen ble det ekstra godt og resten av kesamboksen forsvant gangske fort
Nå er det tid for min første flaske med Hydrate og Eple-Havre-Fiber. Bland gjerne i litt Herbalife protein pulver eller proteindrinkmix for å øke protein inntaket, da må du også ha i litt mer vann
Dette må feires ved å dele oppskriften på en smakfull og litt grovere vaffel laget med havregryn. Jeg liker best vaflene når de kommer rykende ferske ut av vaffeljernet… da er de fremdeles litt sprø og “lette”
litt bringebær ogblåbær. TwitterFacebookEmailGoogleLike this. litt bringebær ogblåbær. 26 g (2 måleskjeer) Herbalife formula 1 shake med vanilje. 26 g (2 måleskjeer) Herbalife formula 1 shake med vanilje
Desserter. Se for den en dessert som har alle ingrediensene du liker best. Denne desserten er verdt et besøk på middagsbordet etter en deilig påske middag
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.