Og en slik økt skal du få av meg i dag. Om du har spesefikke treningsmål som å løpe en marathon, ble sterkere i knebøy, stille i fitness, fullføre et triatlon - ja, da er det nødvendig
Da slipper du alt sukkeret som det ofte er i disse sausene, også smaker det hundre ganger bedre. Jeg lager mye thaimat og min faste følgesvenn til wok, supper og gryter er denne woksausen med chili, hvitløk og ingefær
Det er raskt, sunt, godt og kan lages påflere måter. Jeg tror mye av grunnen til at jeg stort sett har motivasjonenpå topp, er nettopp fordi jeg har funnet denne balansen
Og som en liten belønning ble det en annen favoritt, nemlig Frozen Fluff. Vi begynte med 100kg (50kg + vektplata som veier 50kg) og endte tilslutt opp på 150kg
Jeg er visst en del sterkere enn jeg tror – det gjelder nok mange av oss, spesielt jenter. Jeg takket pent ja til å la S pushe megpå dagens beintrening, og det resulterte i at det jeg tidligere trodde var min maksgrense i knebøy ble knust
Ekstra gøy er det at flere av dere ville dele deres ideer med meg og resten av mine lesere. De pusset vi helt ned så, all gammel lakk var borte, så brente vi det med en gassbrenner, pusset av med en stålkost og vasket det
Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Flere spurte i går hvor buksa var fra. Uten å bli for faglige er det dette som avgjør hvor mye kalorier og fett en treningsøkt forbrenner, både under og etter en økt
) Her er i alle fall enda en oppskrift med det magiske pulveret, for hva passer vel bedre enn sjokoladeegg med deilig melkekrem nå som det bare er en knapp uke igjen til påske
)Har henta en pakke fra iHerb denne uka også. -)Prøvde denne i mikroen også - Namnam. Kveldsmat denne uka - sjokoladehavregrøt med bjørnebær og cottage cheese
Å inkludere plantebaserte produkter mer og mer inn i kostholdet, er et naturlig valg for meg og med flere plantebaserte alternativer til drikker, yoghurt og fløte som er nå kommet i markedet, synes jeg at det er bra å få en variasjon i kostholdet med disse fine produktene
Lovet også godt at jeg ble lovet påflere blogger at jeg ikke ville kjenne noe til tunfisksmaken. Men hyggelig som jeg er, gir jeg alltid folk/fisk flere sjanser
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.