1/2 KjøttdeigLitt bacon (hadde to tykke 'skiver')1-2 chilismør/olje til steiking1/2 Squash1 avocado1/2purreløk1/2Matfløte1/2 KremfløteLiten boks med tomatpurre (fra rema)Krydder. Ha over 150-200 g ost. Gratineres i oven på 170 (200 på slutten) grader, til gratengen virker ferdig - ca 20 minutter. 1/2 Kjøttdeig. 1-2 chili. 1/2 Squash. 1/2 purreløk. 1/2 Matfløte. 1/2 Kremfløte
)Originaloppskrift fant eg her på Lenes lavkarbo. 1 blomkålca 150-200 gram baconca 1 pakke fløtelitt ost til toppingKutt bacon i småbita og steik sprøtt. Kutt blomkål i passe buketta og kok møre, 10-12 minutt. Inni ovnen på 225 grader, ca 20 minutt. ca 150-200 gram bacon
2 pk kjøttdeig2-3 fedd kvitløk 1 egg seltinsaltsaltpeppermixpaprikapulver 3-4 ss seterrømmeca 1 dl fløte (prøv deg fram) (og kanskje litt vatn). Steik ca 1 time på ca 200 grader i vannbad. 2 pk kjøttdeig. 2-3 fedd kvitløk. ca 200 g
1 aubergine (284 g, brukte ikke alt). 2 buljong terninger. 1/2 boks hermetiske tomater (200g). 2 ts basilikum. 2 ts oregano. (1/2 ts revet muskat, det hadde ikke eg. Stek på 225 grader i 25 til 35 minutter, eller til osten er sprø og gylden på toppen. 1 aubergine (284 g, brukte ikke alt). 2 buljong terninger. 1/2 boks hermetiske tomater (200g). 2 ts basilikum. 2 ts oregano. 1/2 ts revet muskat, det hadde ikke eg
Trodde du at pølser var forbudt på lavkarbo. 2 ts dijonsenep. 1/2 gul løk. 2 tomater. 1/2 blomkålhode. 1/2 brokkoli. Sett ovnen på 225 grader. 2. Stek midt i ovnen i 20 minutter. 2 ts dijonsenep. 1/2 gul løk. 2 tomater 70 –. 1/2 blomkålhode
Serveres med en frisk salat og gjerne lavkarbo focaccia, evt vanlig focaccia. 1/2 - 1 kinesisk hvitløk. Sett ovnen på 200 grader. 1/2 - 1 kinesisk hvitløk
Du får et bredt spekter av fettsyrer og dette fluffet passer også perfekt om du går på lavkarbo. 0,6 dl peanøttmel eller PB2. 2 ss vann. 1/2 ts havsalt eller himalayasalt. 2. 2 ss vann. 1/2 ts havsalt eller himalayasalt
Hamburger fylte lavkarbo rundstykker til middag. Hamburgeren stekes rett inni de gyldne lavkarbo rundstykkene, og fyllet blir en overraskelse på et hvert bord
200 gram mørk sjokolade uten sukker (finnes i nettbutikken vår). 2. Ha deigen i en silikonform eller en smurt kakeform med en diameter på ca 20 cm. 200 gram mørk sjokolade uten sukker (finnes i nettbutikken vår). 2. 20 cm Stek midt i ovnen i ca
Til 2 personer. Lavkarbo, melkefri 2 personer. Biffsnadder spises jo vanligvis med bernaisesaus og pommes frites, som inneholder mye karbohydrater og melkeprodukter,
1,5 pakke fløte400 gram sellerirot3 fedd kvitløklitt seltinsaltlitt pepperKok fløten ca 20 minutt, for at den skal tjukne litt. koke ytterligere 20 minutt,til sellerirota er passe mør. Steik i ovnen på 200 grader i ca 30-40 minutt
1/2 løk. 1/2 løk 1/3 paprika 5 cherrytomater 1 gulrot 1 ss sukkerfri ketchup. Her er en rask lunsj/middag/kveldsmat etter "man tager hva man haver" prinsippet
Lavkarbo brødbakst er så utrolig mye enklere enn vanlig tradisjonell bakst. 1/2 boks rømme, Creme Fraiche, keam el. 1/2 ss fiberhusk. 1/2 ts salt. 1/2 boks rømme, Creme Fraiche, keam el. 1/2 ss fiberhusk. 1/2 ts salt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.