Skjær med en skreller agurken på langs så du får tynne strimler. Du kan ha litt soyasaus over salaten eller ha soyasausen i en liten skål ved siden av, så kan du dyppe sashimisalaten i soyasausen
Revet ost på toppen kan også være godt og litt tabasco, eller det du måtte ønske. Ha lokk over og stek på middels høy temperatur, pass på så de ikke blir brent
Det som derimot ligger i mine gener, er at jeg legger faderlig fort på meg. Sunn mat er ikke dyrere, og spiser du mat som i tillegg er god mot blodsukkeret ditt
Velg ting som ikke ligger i masse olje eller dressing eller evt prøv å få avrent feks fetaosten. Derfor skal jeg tipse litt om hvordan du lett kan sette sammen et kjapt og sunt måltid når du enten er på vei til jobb eller i lunsjpausen om du har en butikk inærheten
Slik booster du stoffskifter ditt. Skoleferien er over i det ganske land, folk flest er tilbake på jobb, fritidsaktiviteter starter opp på nytt, klar eller ei her kommer hverdagen
Nå har jeg fått dreisen på det, og er egentlig ganske glad for at de er så harde, for da faller de ikke av i sekken, eller slipper inn/ut masse luft i kjøleskapet
Samtidig vil jeg påpeke at selv om et produkt er i den "usunne handlekurven", så betyr ikke det at jeg mener man trenger å unngå dette produktet, eller at det "sunne produktet" i den "sunne handlekurven" alltid er det mest næringsrike valget i denne matvarekategorien
Lunsj er for veldig mange ett viktig måltid, ettersom man gjerne er halvveis på skulen eller jobben, og trenger ett godt påfyll for å holde ut resten av dagen
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.