Ovnsbakt laks, ovnssteikte grønnsaker med en klatt mager kesam på sida er en av mine favoritter. Plasserte både laksen og grønnsakene i ovnen på varmluft, ett brett oppe og ett brett nede, 180-200 grader i ca 20 minutter. 1- 2 ss soyasaus - kan droppes. #middag #middagstips #laks #laksemiddag #lakstilbehør #fiskesaus #oppskriftfiskesaus #lunsj #lunsjtips #matinspirasjon #oppskrift #sunnmat #suntoggodt #lindastuhaug #matblogg #sunneoppskrifter #ovnsbaktlaks #fiskemiddag 180-200 g. ca 20 minutter I mellomtida kan du lage fiskesaus om det også er med på middagen. 1- 2 ss soyasaus - kan droppes
Èn hel and på rundt 2,5 kilo (Viktig at anda leveres med en pose inne i anda med innmaten i). 2 ss. 2 hvitløksfedd. Siden jeg har en Sous Vide ovn så krydret jeg lårene godt med grovt salt og nykvernet pepper, vakumerte dem og la i Sous Vide ovnen på 75 grader i 12 timer. Sett ovnen på 270 grader. Stek andesteken, midt i ovnen i 20 minutter i langpanne. Ta den deretter ut av ovnen, og la den hvile i 20-30 minutter. Nå skal den få stå i 25 minutter til. Dryss 1-2 ss. For en ekstra spiss kan du også tilsette 1/2 ss Grand Marnier eller Cointreu likør også. Èn hel and på rundt 2,5 kilo (Viktig at anda leveres med en pose inne i anda med innmaten i). 2 ss sukker. 2 hvitløksfedd 1,5 dl hvitvin
I fine kornprodukter går du glipp av mye av vitaminene og mineralene som finnes i korn. De inneholder "trege" karbohydrater, kostfiber som er gunstig for tarmen, mineraler, vintaminer og antioksidanter
Søtpotet og quinoa – to av mine favorittråvarer. 2 porsjoner. Forvarm ovnen til 200ºC med viftefunksjon. Bak i ovnen på 200ºC med vifte til bitene er møre, ca. 15-20 minutter. 12 minutter. 2 porsjoner
1/2 squash. Smelt 2ss olje og 2 ss smør sammen i en medium varm stekepanne, gni hele fileten inn med krydderblandingen og stek gyllenbrun på begge sider. 20 minutter legger du i squash og løk. 1/2 squash
Ha alt i ovnen på varmluft samtidig, 180- 200 grader i 15-20 minutt. Krema urte- og fiskesaus 1 beger creme fraiche, vanlig eller lett 1 fiskebuljong 2 ss soyasaus Grovkverna kvitløk og pepper Friske eller tørka urter - eg brukte frisk persille og gressløk Bland sammen ingrediensane i en kjele, la det småkoke et par minutt og smak til med evt. 180- 200 g. 15-20 minutt Eit brett oppe, eit brett nede. 2 ss soyasaus
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.