Jeg løftet godbiten fra formen ved å løfte plastfolien opp. Dette kan ta fra 10 min opp til en time alt ettersom hvor tykt laget ditt er(avhenger av formen du har valgt), men du kan også avkjøle i kjøleskap over natten og forsette dagen etter om du vil det
Verdens enkleste rundstykker. Disse lager nesten seg selv, rundstykkene er full av protein og er perfekt å spise om du trener mye og ønsker å få i deg noe som metter lenge og gir energi
Denne er sukkerfri, lavkarbo, og inneholder like mye proteiner som en proteinbar. Hei hei. God dag. I dag kan jeg friste med en himmelsk karamell fudge, som kan minne om veldig myk smørbukk
. Etter å ha rørt sammen det tørre, hadde jeg i smeltet sjokolade. Rørte sammen og helte i litt ekstra lett melk slik at røren ble litt bløtere, men samtidig fast
God romjul alle sammen. Jeg håper dere har hatt en fantastisk fin julefeiring. Jeg nyter stillheten og freden hos mormor i romjula, og sitter for det meste i stresslessen og spiser på noe godt
Ingredienser30g proteinpulver sjokolade/cappuccino/mocca20g PB2 sjokolade14g kakaopulver litt styrk melk Fremgangsmåtebland alle de tørre ingrediensene sammen og spe på med litt og litt melk
Sesamfrø består mest av fett 51 g (det meste umettet), 22 g proteiner og 9 g karbohydrater. I tillegg får du A-, B og C- vitamin samt jern fra brokkoli, vitamin A, B6, C, E og antioksidanten lutein fra spinat. Som etter-treningsmiddag er det ønskelig med ca 30 g raske karbohydrater samt proteiner. -) Jeg er usikker på om det vil bli blogging nå i 2-3 uker framover fordi arbeidsmengden vil bli stor
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Hei hei. Riktig god helg. I dag har jeg en nydelig frisk og god dessert til dere lesere. Dette er en høyprotein dessert som er perfekt til hverdagskosen, eller som en sunnere helgedessert
Disse mufinnsene har lav GI, mye proteiner, gir langvarig energi, er uten sukker og gluten. Hei hei. God allehelgensaften, eller Happy Halloween om du vil
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.