Denne egenskapen hjelper også med å bekjempe gikt og andre sykdommer relatert til væskeretensjon. Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
Vafler til frokost liksom, jeg kunne ønske noen skjønte hvor sunt vafler kan være da jeg var liten. Nå skal det sies at disse ble spist en helg for litt siden, han får ikke brunost til vanlig – da går det i smør og gulost
Fem deilige kilometere med litt moro på lekeplassen fristet mer enn et overfylt treningsrom. For en hektisk uke etterfulgt av bryllup og barnebursdag ble plutselig til en ny hektisk uke
Det er endelig lørdag, og denne gangen har jeg en skikkelig digg frokost å komme med. Jeg har faktisk laget røra ut fra samme oppskrift som proteinrundstykkene mine, men har tilsatt litt banan og melk for å få mer søtning og mer riktig konsistens
Bagels med smøreost, rødløk og røkelaks er fantastisk godt. Hvis du har god tid en lørdagsmorgen er det ingenting som smaker så godt som ferske bagels til frokost
Mange av dere er opptatt av kostholdstips og matglede, og siden jeg er litt i feriemodus tenkte jeg å legge ut noen av mine mest populære proteinrike oppskrifter dere virkelig har satt pris på
Jeg vet ikke med deg, men jeg fikk altså matpakke med på skolen fra første til syvende klasse. Det er helt greit å se på det som en utfordringe, men så må man se på det med nye øyne
Energi smoothie med bringebær og blåbær er kjempegodt til frokost. Sjokoladekrem med friske bær og havregryn er en super start på dagen og gir masse energi
Du kan fylle dem med det du vil av frukt, bær eller nøtter. Tilsett. Perfekt frokost på farten sammen med et beger med yoghurt, en proteinshake eller en smoothie
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.