Energi smoothie med bringebær og blåbær er kjempegodt tilfrokost. html Frisk og god Frokostsmoothie er supert for de som ikke orker å spise noe om morgenen
De inneholder nemlig tryptofan – en byggestein i protein som kroppen omdanner til serotonin, som igjen danner melatonin – også bedre kjent som kroppens søvnhormon
For en hektisk uke etterfulgt av bryllup og barnebursdag ble plutselig til en ny hektisk uke. Det er august, det er mandag og alle hadde visst tenkt til å trene
(det var nok til et ekstra glass her). Frokost-smoothie. fin smoothie. Frokost. Skyll blenderen, ha i litt lunkent såpevann og kjør den en gang til, skyll og sett til tørk
Og så ser den så fin ut at man nesten ikke har lyst til å stikke skjeen ned i den. Men hvis du lager den litt tykkere enn vanlig, har den i en fin skål og pynter med masse deilig topping – ja, da har du en sprengsunn og mettende frokost i en klasse for seg selv
Ha alle ingrediensene i en blender eller foodprosessor og kjør til smooth. banan, bringebær, enkel frokost, ferske bringebær, frossen banan, frossen bringebær, frossen frukt, frossen mango, kokosmasse, mandler, mango, mango og bringebær smoothie, rask og god frokost, smoothie, smoothiebowl, smoothiebowl med bringebær og mango, toppet smoothiebowl
Dette er en god og mettende smoothie, konsistensen på denne smoothien er litt tykk så den lett kan spises med skje, perfekt tilfrokost eller som et mellommåltid
Til en porsjon trenger du. Smoothiebowl. En bolle med smoothie som du kan toppe med hva du vil og liker, det blir da ekstra mettende isteden for å drikke smoothien
I motsetning til de ofte uhensiktsmessige trendene innenfor ernæring (spirulina, lavkarbo, proteinpulver, detoxing, jeg nevner i fleng) er denne trenden både velsmakende og smart
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.