95 g
- Kikerter 50 g - Eple kokt ( i mikro eller i en kasserolle - med vann ) 2 egg 10 g - Smør 30 g - Kokosmel 30 g - proteinpulver med vaniljesmak 50 g - Mager Cottage Cheese 130 g - Finrevet gulrot 1 ts - Xanthan Gum/fiberhusk 1 ts - Kanel
5-6 dråper
vaniljeessens 3 ss splenda 10 g - Sesammel
1
eggehvite
50 g
- Dadler - Veid etter at steinene ble tatt ut
3 Jeg
fikk
30 stykker
av den kaken jeg lagde, og da er næringsinnholdet per kake uten frosting som følger
Denne er supergod og saftig, for å ikkje snakke om sukkerfri, glutenfri, proteinrikog kalorilett. Kakestykkene toppa eg med sukkerfri, brente valnøtter, revet gulrot og eit dryss kanel
Jeg tok meg friheten til å lage en gulrotkake, men den kan så klart lages i muffinsformer også. Jeg ville bruke den til noe mer enn reklame for bloggen min, og hverdagen min er ikke spennende nok til å dele i stort omfang
Bolledeigen er laget på siktet speltmel, er sukkerfriogproteinrik. Vaniljekremen er ogsåsukkerfri, og hele prinsessekaka er laget på ingredienser du finner på butikken
Det er mer en deilig vaniljepudding, men den sukkerfrie pannekakesirupen gir en himmelsk “karamellpudding”-smak, så jeg kaller det karamellpudding endå
I går benyttet jeg muligheten til å teste ut en glutenfri ogsukkerfri versjon av gulrotkaka mi. Hadde jeg ikkje visst bedre, ville jeg aldri trodd den var verken glutenfri eller sukkerfri
Men de er bakt uten smør eller sukker, halvgrove ogproteinrike. Og for å være helt ærlig kan jeg godt forstå reaksjonen hans, for disse ble faktisk like gode som vanlige boller
Ha alle ingrediensene, unntatt sjokoladen, i en blender og miks til du har en jevn masse. Smak på røren og tilpass eventuelt med mer sukrin og/eller stevia
Sunne, gode ogproteinrike kjeks. Har du egg, havregryn og sukrin kan du lage disse kjeksene. I tillegg kan man om ønskelig tilsette en liten klype salt og litt vaniljeessens, men det er kun for litt ekstra smak
Den riktig usunne typen, med store mengder smør, sukker og hvetemel. Da synes jeg der er bare rett og rimelig at de som ønsker det skal få et sunnere alternativ om de ønsker det
Hei og god tirsdag. I helgen fikk jeg "bakeånden" over meg igjen og denne gangen var det egentlig myke havrekjeks som var planen, men resultatet ble heller "havregrynkaker med sjokoladesmak" - eller noe sånt
Sukkerfri, proteinrikog kalorifattig kokosbollekake. Neida, og veldig enkelt å lage. -) Blir spennende å teste både ostekake, fibersirup og det nye sukrinet som er like søtt som sukker
Alt du trenger er et proteinpulver og fiber sirup Clear. Hjemme har jeg en tendens til å putte så mye digg i dem at de går mer som godis enn snack, men planen i dag var å begrense meg, og det klarte jeg nesten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.