Tirsdag, også kalt fisketirsdag, slår vi til med en enkel lakserett med en syrlig grønn salat. Måtte den bringe masse sunnog god mat, herlige og spreke øyeblikk
Smaker kjempegodt og det er mye billigere ogsunnere å lage vårruller selv enn å kjøpe de ferdige. Skrell en gulrot og skjær med feks en ostehøvel lange remser, del en brokkoli , finhakk en ingefær, skjær i skiver en hodekål og legg i stekepannen
Denne suppen er sunnog utrolig god. Stek hvitløk, rødløk, kikerter og kalkunkjøttet i en panne med litt olje, salt og nykvernet pepper til det blir litt stekt og gyllent i farge
Bland sammen det ene egget med kesam og tilsett deretter tørrvarene. Et halvvarmt kakestykke av denne kaken sammen med et iskaldt glass melk kan virkelig anbefales
Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
Da var det på tide med en deilig fiskemiddag her på bloggen. Hei og god torsdag. Sunnere Livsstil. Krydre med salt og pepper, og servér det hele med en klatt kesam
Server med for eksempel en grønnsalat og grovt brød. Jeg er faktisk veldig glad i pai, det er en lettvinn løsning og helt genialt hvis man har masse rester i kjøleskapet man ikke helt vet man kan bruke til
Nå skal det jammen meg smake med noen sunne gode middagsretter, fri for ribbefett, smør og fløte. Det hellige kornet, quinoa er kjempegodt i en god salat med reker, grønnsaker og en asiatisk dressing,
Vi pleier å lage middag i åttetiden på fredager, så da er det kjekt med en god dose smoothie like etter jobb og barnehage, slik at vi ikke blir altfor sultne innen middagen står på bordet
Her kommer en oppskrift på en proteinrik sjokoladekake med søtpotet og sukrin gold. Denne kan nytes med god samvittighet og smaker deilig med jordbær og blåbær på toppen - perfekt til helgekosen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.