Sunn snickerskake i mikroen
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 4 1 vurderinger

Ingredienser

  • Oppskrift: (1-2 porsjoner)
  • 50 g eggehvite (eller 1 egg)
  • 20 g havremel
  • 20 g sjokoladeprotein (på salg!)
  • 10 g kakaopulver
  • ½ ts bakepulver
  • 10 g fibersirup
  • 10 g sukrin gold
  • 1-2 ss kaffe (eller annen væske)
  • 1 ts smør (til å smøre formen dersom du vil ha den ut etterpå)
  • 2 ss peanøttmel + 2 ss vann (eller kun peanøttsmør)

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.