Kikert snacks kan du spise med god samvittighet da de er svært rike på mange næringsstoffer som folat, kopper, fosfor, jern og magnesium for å nevne noen
Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordan du kan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene
Når du er fornøyd med konsistensen er den ferdig og klar for å nytes. Topp grøten med feks økologisk sukker, kanel, smørøye, nøtter, mandler og rosiner Dette ble kjempegodt
Hva sier du til en fargerik, frisk og nydelig smoothie å kickstarte uken med. Vi kickstarter uken med en liten fargerik smoothie, og denne er så fargerik og god at jeg nesten ikke klarer å stoppe
Sesam-mel – rikt på proteiner og mineraler med en nøtteaktig smak, passer godt til brød, pizza. Kakemiks – min store favoritt, jeg deler den ofte opp og får dermed flere sunne kreasjoner
) Det er samme oppskriften jeg bruker idag med noen små justeringer. Idag vil vi dele en oppskrift på sitron-fromage som vi hadde til dessert igår, den forsvant så fort den ble satt på bordet, så tar det som et godt tegn
Kaken er en rullekake med spinat og gresskar. Halloween er rett rundt hjørnet og i den sammenheng skal du få et kaketips og steg-for-steg instruksjoner slik at du kan lage en flott og lekker Halloween kake
Renser lungene med ny lufttilførsel Opptar mer oksygen i kroppen Slapper av og reduserer stressnivå Demper angst og depressive symptomer Utløser endorfiner
Når du da tar dem ut igjen har du perfekt, sunn, sprø og hjemmelaget chips. Du kan selvsagt bruke grønnsaksskreller eller rasp også, men jeg synes det er lettest med høvel
♥ Mandelmel – Smak av mandel passer jo for eksempel perfekt med marsipan for de av dere som liker det, oppskift på sunnere marsipan finner du blant annet her
Pensle over med litt olivenolje og dryss salt over eventuelt ha annen smaks-topping på. Salte kjeks hører med til ostekveld og det er superenkelt å lage selv slike kjeks
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.