Her går det så det suser nå om dagene. 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai
1. Krydre kyllingbrystene med et godt krydder. Jeg bruker sitronpepper og grillkrydder. Det funker for meg, men det finnes sikkert mye bedre krydder der ute
Ja, da skal dere få en liten oppdatering på hvordan det går med mine 12 uker mot et sunnere liv. Jeg har jo gått til anskaffelse av den populære boken til Berit Nordstrand
Uke for uke får vi innføring i nye sunne kostvaner. Jeg er i gang med uke 3, egentlig skulle jeg vært i gang med uke 4, men så har det seg slik at uke 2 har holdt jeg på med i 2 uker…
inneholder reklamelenker. Heisann. Ny uke og ny måned. Velkommen oktober – du blir nok fin ♥. Her får dere servert en kjøttfri middag som vanlig, samt en søt liten dessert
Uten purreløken sitter du igjen med en vassen dårlig kopi av hva som kunne vært ukas kanskje beste middag (i tillegg til den sunneste) Her kan du ved enkle grep gjøre kjøttsuppa til grønnsakssuppe også, det eneste du trenger å gjøre er å kutte ut kjøttet
Er det noe jeg kan spise mye av, er det skalldyr og ellers alt hva havet har å tilby. Denne oppskriften dekker hele 200 % av dagsbehovet for C-vitamin bare ved å spise en enkelt porsjon
Blåskjell er blant mine favoritter og nytes hele året igjennom. Skalldyr er som kjent ikke helt uten fett, men mesteparten av fettet er heldigvis stort sett av den gode typen, nemlig omega-3
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.