Brød med lite kalorier oppskrifter

Spis magen flat Brød; fri for gluten

For å gjøre det litt enklere for oss brødvandte nordmenn eksperimenterer jeg stadig med andre ting vi kan putte pålegge på

Fitfocuse

Brød eller knekkebrød – hva er egentlig forskjellen?

To knekkebrød for en voksen mann er selvfølgelig alt for lite, men for ei jente/dame med en stillesittende jobb kan to knekkebrød være nok så lenge man velger riktig pålegg, her er noen forslag

Ernæring, helse og matglede!

LcHf; Sandwich brød

Oppbrinnelig blir disse brødene nemlig laget med kremost og egg, men jeg har brukt yoghurt - slik at de blir litt sunnere for oss som ikke trenger ekstra fett og kalorier i hverdagen vår

Fitfocuse

Nydelig hjemmebakt brød: endelig har jeg knekt koden!

Jeg slapp plutselig billig unna alle problemene med elting og knaing, og brødet ble kjempegodt. Jeg har ikke hatt noe god følelse med deigen, ikke hatt peiling på når den er ferdig eltet eller for mye eltet

Sosemat

Enkelt og sunt fitness havre- og protein brød

I dag skal dere få oppskriften på et godt og lettlaget brødmedlitekalorier og mye protein. Spis brødetmed ønsket pålegg

Lovely Liller

HVORDAN SPISE SEG METT PÅ MINDRE KALORIER?

En svær bolle med brokkoli og blomkål og en kyllingfilet for eksempel ser mye mer ut enn to brødskivermed hvitost

Anjasfitnessfight

Spis magen flat; Meny #1

Min personlige erfaring med mine kunder er at man får veldig gode rsultater om man kutter ned på sukker, stivelse, pasta, ris, korn og brød, men jeg ser ingen grunn til at man skal leve uten grovt brød, poteter og grove kornprodukter

Fitfocuse

UkesMeny

I brøda har han bytta ut fint mjøl med fullkornshvetemel og litt sammalt hvete. Eg har desverre ikkje oppskrift på hverken brød eller burger på bildet då det er Øyvind som har laga den

Regine Engevik Førsund

LAVKARBO – SPØRSMÅL OG SVAR

Problemet som kan oppstå hvis man «skeier ut» etter en stund på lavkarbodiett hvor man naturligvis har store kostrestriksjoner (minimalt medbrød, pasta, ris, potet, frukt osv) er at man får problemer med å modifisere inntaket sitt når man får smaken på det igjen

Julie Rafoss

Funksjonell Mat guide: søtning og meltyper

Bland med vatn og lag scones, rundstykker, pizzabunn, brød eller lignande. Brødmiks som gir fint brød uten gluten, gjær, egg, soya

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

Grove skoleboller med bær

I dag gir jeg dere oppskriften på noen fantastiske, grove skolebrødmed deilige bær. Opplysningskontoret forbrød og korn)

À la Karoline

Hjemmelaget melkefritt HaPå-pålegg!

Resultatet et søtt og godt pålegg som kan brukes på brød, som glasur på muffins, fyll i kaker eller som dipp til epler eller banan

Lovely Liller

Kremet tomatsuppe med paprika og appelsin – Enkel “ta 2 av alt-oppskrift”

Til øvrige familiemedlemmer eller gjester som ikke spiser lavkarbo er det populært å servere suppen med for eksempel pasta eller brød til

Sukkerfri Hverdag

Bouillabaisse

I Frankrike serveres suppen med et godt brød og et godt kryddersmør og noe godt i glasset. Focaccia, eller annet godt brød

ganske enkelt

Alt du trenger å vite om flatere mager; Kosthold

Min personlige erfaring med mine kunder er at man får veldig gode rsultater om man kutter ned på sukker, stivelse, pasta, ris, korn og brød, men jeg ser ingen grunn til at man skal leve uten grovt brød, poteter og grove kornprodukter

Fitfocuse

FIT på 30 dager; Slik bruker du kostplanen

Første ukes kostplan, med link til alle oppskrifter blir postet i morgen. Blir fort for litekalorier. En frokost kan alltid erstattes av et annet frokostalternativ fra menyen, men du kan ikke bytte ut en frokost med en lunsj

Fitfocuse

"Reste-middagsform" med karbonadedeig og grønnsaker gratinert med ost

Server med ønsket tilbehør, for eksempel råkost, en salat, litt fullkornspasta eller et godt stykke brød

Silje Bjørnstad

Sunt frokost- og lunchbrød full av gode saker

Hell i en brødformmed bakepapir i. Det inneholder et spekter av grønnsaker, og med dem masse næringstoffer

Lovely Liller