Brokkoligrateng med egg oppskrifter

Svin-og brokkoligrateng....

Svin-og brokkoligrateng....

Stek kjøttdeig i en stekepanne med margarin/olje. Legg brokkoli utover i en ildfast form. Svin-og brokkoligrateng
Brokkoligrateng og belgiske vafler

Brokkoligrateng og belgiske vafler

Karbonadedeig stekes med cummin, salt, pepper, kanel, chili, curry, paprika- og sennepspulver. Egg, kesam, stevia vanilje, (lyst) mandelmel, bakepro og kokosmel blandet sammen

BROKKOLIGRATENG

Dryss med brødsmuler og. Rør eggeplommene inn i sausen og pisk eggehvitene stive. Brokkoligrateng smaker god og er perfekt når du ønsker et enkelt og godt kosemåltid
Enkel og god hverdagsfisk

Enkel og god hverdagsfisk

Findus sin laks og brokkoligrateng er en god favoritt. smakes til med salt, pepper, muskat og evnt. Når sausen er ferdig avkjøler du litt før du tilsetter egg, deretter alt det andre
Brokkoligrateng med bacon

Brokkoligrateng med bacon

Legg de kokte brokkoli i et smurt ildfast  fat og fordel baconet over brokkolien. Brokkoligrateng smaker god og er perfekt når du ønsker et enkelt kosemåltid
Kylling og brokkoligrateng

Kylling og brokkoligrateng

Kylling stekt i smør, helte på en skvett fløte og krydre med det du liker. Brokkoligratengen. 1/2 brokkoli legges i en ildfast form ha over ost til det dekker. 2 egg. sett i ovnen på 200 grader i ca 25 min 1/2 brokkoli legges i en ildfast form ha over ost til det dekker. 2 egg salt og pepper
Laks og brokkoligrateng.

Laks og brokkoligrateng.

Ble ikke helt enig med meg selv om det ble litt for mye hvitløk i, men er du glad i hvitløk er det bare å kjøre på
Svine- og brokkoligrateng

Svine- og brokkoligrateng

Stek kjøttdeigen i en stekepanne med margarin/olje. Legg brokkoli utover i en ildfast form. Serveres med brød

Skinke og brokkoligrateng med ostesaus!

Én medium brokkoli. Først rører du sammen fløte, kremost og parmesan på medium varme i en kaserolle til det blir en saus, krydre med salt, pepper og malt muskatt før du rører inn JBKM og la det koke på svak varme mens du ordner til resten
Atkins induksjon dag 3

Atkins induksjon dag 3

Kyllingfilet med blomkål / brokkoligratengmed bacon og ost. Eggerøremed spekeskinke og CF salat. I dag har jeg kuttet ut fløte i kaffien da jeg hadde lyst på grateng med fløte i til middag

Blomkål og brokkoligrateng

Ta et egg, og visp det godt sammen, bland i en boks med Tines cottage cheese og nykvernet salt og pepper