Fiberhusk erstatning oppskrifter

Polarbrød uten mel

Polarbrød uten mel

Ha i bakepulver og fiberhusk og bland godt til røren er jevn. De inneholder mye proteiner og fungerer veldig godt som erstatning for brød
Browniemuffins med ostekrem og glasur

Browniemuffins med ostekrem og glasur

Forslag til erstatninger ser du i oppskriften. 100 g Toro kakemiks + 1 ts fiberhusk). Bytt ut hvetemel med Toro glutenfrie kakemiks og 1 ts fiberhusk, så har du en glutenfri muffins. 100 g Toro kakemiks + 1 ts fiberhusk)
Tynn og sprø pizzabunn – lavkarbo

Tynn og sprø pizzabunn – lavkarbo

Da blir det til at man stadig leter etter gode erstatninger. 120-130 g melerstatning*. 3 ss fiberhusk. 3 ss fiberhusk
Sunn rabarbrasaft & syltetøy

Sunn rabarbrasaft & syltetøy

Når jordbær og rabarbraen har fått et lite oppkok, tar du kjelen av varmeplaten og tilsetter natreen og fiberhusk
Pannekaker med sitronkrem

Pannekaker med sitronkrem

Bruk gjerne bokhvetemel, kokosmel, mandelmel og fiberhusk som erstatning til vanlig, næringsfattig hvetemel

TACO

Som erstatning for fiberhusk(bindemiddel) kan man antagelig bruke for eksempel noen bløtlagde linfrø, chiafrø eller et egg
Frokostmuffins - lavkarbo

Frokostmuffins - lavkarbo

Visp eggene og bland inn fiberhusk. Det eneste som kan være litt "vanskelig" er å finne en erstatning for brød om morgenen
Lavkarbo/glutenfri loff...

Lavkarbo/glutenfri loff...

Dette brødet ble en fin erstatning for den vanlige loffen. 1/2 ts fiberhusk eller xanthan gum. 1/2 ts fiberhusk eller xanthan gum
SUNNERE BOLLER!!!

SUNNERE BOLLER!!!

En ss fiberhusk. Men jeg kan si at disse er absolutt en god erstatning i nøden. En ss fiberhusk. Er det noe jeg savner fra tid til en annen så er det boller og helt ærlig så går det ikke an å få til noe som er akkurat like godt som skikkelig boller med gjør og hvete og det hele
Pizzabunn/wrap

Pizzabunn/wrap

Det eneste som mangler er smeltet ost, men der har jeg ikke funnet en erstatning enda. 1 ss fiberhusk. 1 ss fiberhusk
Min substitutt for knekkebrød

Min substitutt for knekkebrød

Syltetøyet er laget av varmede jordbær og litt fiberhusk. ) Jeg pleie å ha i litt stevia, kanel, hvitløk, salt og pepper i kjeksene mine og sammen med kyllingen og det søte syltetøye er dette noe jeg gjerne lager som erstatning for knekkebrød