-) Vaflene er grove, proteinrike, sukkerfri, glutenfri og kan fint lages melkefri -. Min favoritt er å servere vaflene varme medcottagecheese eller kesam, friske bær og gjerne sukkerfritt syltetøy
På toppen har jeg blandet kesam, cottagecheese, et par dråper stevia vanilje og vaniljepulver til en vaniljerøre før jeg toppet med nektarinbiter og blåbær
Min personlige erfaring med mine kunder er at man får veldig gode rsultater om man kutter ned på sukker, stivelse, pasta, ris, korn og brød, men jeg ser ingen grunn til at man skal leve uten grovt brød, poteter og grove kornprodukter
Hittil har eg brukt syltetøyet som topping på havregrøt ♦ sunne vafler ♦ over en skål medcottagecheese og brente valnøtter ♦ som pålegg på grove superscones og inni heimelaga lomper sammen medcottagecheese
VAFFEL med SYLTETØY og RØMME. Min favoritt proteinkilde er Cottagecheese. Jeg har flere idéer når det gjelder disse lappene, må bare teste ut før jeg deler med dere
Sitron og sukker/sukrin/splenda (min barndomsfavoritt på pannekaker og vafler). Etter tradisjonen med å samles hver tirsdag, lage bananpannekaker og se på frustrerte fruer, er hvilken som helst slik dag en "tirsdag" ♥
Det er nemlig ikke så vanskelig å gjøre en "festvaffel" (som du kanskje forbinder med mye sukker, fett og tilbehør som syltetøy/rømme) til en "hverdagsvaffel" med litt annet tilbehør og med litt grovere innhold
Har laget de grove vaflene dine nå flere ganger og laget sjokolademuffins mm. Etterkvart som eg spiste pannekakene blei det også litt pålegg medcottagecheese, sukkerfritt syltetøy og heimelaga, sukkerfri nugatti
Grovevafler er også en vinner i matboksen. - En boks med kesam eller cottagecheese toppet med frukt, nøtter og frø, er en fest av en matpakke og enkelt å lage
