Jeg har satt opp noen forslag på hva som kan spises til frokost, lunsj og middag. Stadig hører jeg folk si ”hva skal jeg spise om jeg ikke får spise brød, ris, pasta og potet da
Så hva med å erstatte den usunne loffen med et sunt alternativ. Hva med dette hapå-pålegget. Man kan helt fint unne seg en real rekemiddag med ekte loff, smør og majones en gang i blant, men noen ganger er det litt stas å kunne spise en slik middag på en litt sunnere måte også
Du kan fint erstatte stevia med noe annet søtt. 6 ss yoghurt/kefir/kesam (hva nå du tåler best). 4 ss fiberhusk (psyllium husk/loppefrøskall). La røren stå i 5-10 minutter så fiberhusken tykner. 6 ss yoghurt/kefir/kesam (hva nå du tåler best). 4 ss fiberhusk (psyllium husk/loppefrøskall)
Internett er en fantstisk ting, det finnes ikke grenser for hva man kan finne der inne. Bland alle ingrediensene i en bolle, deigen blit litt klissete, så den kan være en fordel å ha bakepair i formen du velger å bruke
Her har jeg brukt proteinpulver som heter peanutbutter, fra fitnessguru, men det kan jo sikkert fint erstattes med peanøttmel, eller annet proteinpulver
Håper dere har lyst til å teste ut oppskriftene, og si gjerne i fra hva dere synes. Vi liker så godt å samarbeide med Love, Beauty & Planet fordi de er opptatt av å gjøre det de kan for å ta vare på kloden vår
Og hva er vel bedre enn å skape sunn og god mat som gjør godt for hjertet - på mange måter. Men dette kan selvfølgelig sløyfes og erstattes med mer korn og frø
Litt usikker på hva jeg skal kalle dette da grunnoppskriften egentlig er en lavkarbo pizzabunn og de kunne likeså godt vært laget porsjonsvis i muffinsformer, men siden dette skulle gå raskt stekte jeg røren hel og skjærte den opp i biter/lapper
) Hva med å komme med noen forslag til temaer. Husk at du er verdifull, ingen kanerstatte den du er. P Det er så rart at de dagene jeg kan sove lenge så våkner jeg tidlig
Jeg kommer til å bygge videre på dette innlegget og tilslutt legge det inn på siden iHerbfavoritter, så kom innom av og til for å se hva mer jeg anbefaler
K akk eggene i en bolle, bland inn søtning og kremost/kesam /rømme eller hva du enn velger å bruke. Du kanerstatte mandelmel med for eksempel sesammel og lignende
