Blir det noen til overs, er de fine å fryse – gjerne med mellomleggspapir mellom hver plate. Brødvaflene smaker utmerket med både leverpostei, ost, skinke, makrell i tomat, osv
Det er likevel viktig å ikke ha urelaistiske tanker om hvordan livet skal bli når en går ned i vekt. En kan gjerne lage store porsjoner og fryse ned i mindre porsjoner som man tar opp etterhvert
De kan også fryses, men siden makrell er veldig fet fisk kan de ikke ligge i fryseren for lenge. Til tider får vi store mengder makrell, og da er det fint å kunne variere oppskriftene litt
- Karbonadedeig- Kylling fra Holet eller Stange, hel, lår eller filet- Laks- Tunfisk på boks- Biff, helst økologisk - Skinke- Makrell i tomat- Cottage cheese og kesam- Grønnsaker
De kan nytes NÅ, eller de kan syltes, tørkes, fryses eller fermenteres for bruk resten av året- slik som vi gjorde før, for å få mest mulig variasjon i et ganske så ensformig kosthold ( les
Vaniljesaus - en studieblogg om matkultur og helse
Hvordan ble helse og sunt kosthold til for deg. Kjøtt og fisk har vi i frysen. Og kanskje hjemmelagde knekkebrød med hjemmelaget leverpostei eller makrell i tomat på
Rester kan også egne seg som kveldsmat eller fryses. Noen lomper sammen med for eksempel magert kjøttpålegg eller makrell i tomat er et kjapt og sunt måltid når du trenger noe kjapt
