banan i skiver. - 1/3 glass frossne bringebær- 1/3 glass banan i skiver, gjerne frossen- 1/3 glass frossne jordbær- 125 g vanilje og blåbær yoghurt- 1-2 dl melkBle du fristet. 1/3 glass banan i skiver
Ta frem jordbærene slik at de får tine litt. Smoothie med en delikat farge og deilig konsistens, god som frokost, lunsj eller når du har lyst på noe godt
Start med å ha i yoghurtog appelsinjuice, og ha deretter i frosne jordbærogbananbiter. Litt bananog appelsinjuice gir deilig smak og sødme til smoothien
Ha ananas ogbanan i biter i en blender sammen med frosne jordbær, hell over ca. Selv har jeg bananer, ananas, melon i biter og en del bær i fryseren som er kjempegodt til å lage smoothie av
Det første du gjør er å helde oppi bærene, så jucien ogsåbananen. En halv banan. Du kan gjerne pynte med et lite jordbær eller ananas, også er den klar til å serveres