Lage rask og god lunsj oppskrifter

Rask og enkel raw food lunsj!

Rask og enkel raw food lunsj!

Jeg pleier å lage en større porsjon og oppbevarer restene i kjøleskapet som jeg småspiser på de neste dagene
Rask og enkel raw lunsj!

Rask og enkel raw lunsj!

Jeg vil gjerne dele denne raw lunsje med dere, nettopp fordi raw food ikke trenger å være avansert og tidkrevende å lage
en rask og sunn lunsj

en rask og sunn lunsj

Det aller beste er jo selvfølgelig å lage kakene selv fra bunnen av, men det er ikke alltid like fristende, og derfor er jeg utrolig glad for sunne og nesten like gode alternativer i butikken
Rask og enkel kremet pastasalat

Rask og enkel kremet pastasalat

Jeg kjedet meg og hadde lyst til å lage noe. Jeg hadde lyst til å lage noe nytt med pasta, så jeg fant fram noen ingredienser som jeg tenkte kunne passe
Sunt, raskt og billig

Sunt, raskt og billig

Ikke bare er den kjempesunn, men også lett å lageogmegagod. Jeg bruker forresten å lage denne til meg og Markus, og da har vi begge igjen til lunsj dagen etter
Sunt, raskt og enkelt

Sunt, raskt og enkelt

Husk å koke noen ekstra egg når du først gjør det, da kan du ha de liggende i kjøleskapet og dette er laget på et par minutter
Rask kyllinggryte

Rask kyllinggryte

Når det koker i gryta tilsetter du kyllingen, blander det godtog lar det koke opp igjen. Bruk en stor gryte, og kok opp kyllingbuljongen sammen med smør, vann og alt kydderet
Lunsj med søtpotetpannekaker

Lunsj med søtpotetpannekaker

En rask, sunn, enkel og smakfull lunsj (eller middag) -. Ett virkelig supermåltid med en god fordeling mellom proteiner, karbohydrater og fett
Hvordan lage en god og sunn smoothie

Hvordan lage en god og sunn smoothie

Dette er uheldig da juice har et høyt sukkerinnhold og gir en rask blodsukkerstigning. Da holder jeg meg gående helt til lunsj, og jeg holder blodsukkeret mitt mer stabilt

raskt, enkelt og veldig godt

Salat må være noe av det letteste jeg vet å lageog du trenger ikke komplisere den mer enn nødvendig
Rask helsebombe

Rask helsebombe

Du kan lage de beste juicene selv. Lag gjerne en litt større porsjon og ta med som mellommåltid eller som frisk drikke til lunsj
Rask lavkarbo snacks: ostechips!

Rask lavkarbo snacks: ostechips!

Chipsene er utrolig enkle å lageog smaker kjempegodt som de er, men ogsågodt med litt krydder, selv liker jeg de best med litt oregano, tar du salt på må du passe på så de ikke blir for salte

RASK BURGER MED SPRØ SØTPOTETFRIES

Og har du ikke laget sprø søtpotetfries enda, gjør det snarest. Burgeren lages på under et kvarter. Da liker jeg å spise middag til lunsj, slik at jeg får et varmt oggodt måltid før jobb
Glutenfritt lavkarbobrød laget på 1-2-3!

Glutenfritt lavkarbobrød laget på 1-2-3!

Dette gjør at man ikke holder seg mett lenge, noe man som oftest vil når man spiser brød (typisk frokost oglunsj) og man blir raskt sulten igjen