Oppskriften er enkel og jeg brukte denne varianten som jeg har lagt ut tidligere på cottagecheesebrød, men stekevarme og tid er annerledes, derfor legger jeg ut rundstykkeoppskriften her i innleggetogså
Dette blandes og knuses sammen med en stavmikser til nesten alt av klumper er blandet sammen. Sleng på masse godt pålegg, men jeg anbefaler selvsagt brunost om du har
) Bruk en slikkepott og fordel røra (veldig klissete) oppi en brødformmed bakepapir i bunn. Brødet inneholder mye proteiner i tillegg til mye annet godt så her er det bare å sette igang
Du kan lage selv, kjøpe eller lage et brød som er lavkarbo, vegansk paelo eller glutenfritt. Legg på et lag medbrødog smør på et lag med guacamole på toppen med strimler av ost på toppen
Miksen er uten gluten, melk og gjær, og er lavkarbovennlig for dei som tenker på det. Som tilbehør til suppe, salater eller anna måltid, hamburgerbrød eller med godt pålegg til både frukost, lunsj, middag, kvelds eller mellommåltid
Det er lavkarbo, for de som er veldig opptatte av det, kan gjøres helt glutenfritt ved å sløyfe kruskakli og kan gjøres melkefri ved å erstatte kesam med en melkefri variant
Jeg husker å ha sett diverse lavkarbopastaoppskrifter basert på kremost, eggog fiberhusk dukke opp rundt omkring på nettet, men jeg var ikke særlig interessert i å teste ut noe lignende, selv om jeg så hvor enkelt den kunne gjøres om til "proteinpasta"
Du kan også velge å helle i ferdiglaget svart kaffe i koppen med proteinpulver, stevia og vann. Er du en av dem som sliter med vond mage, IBS, oppblåst mage, sure oppstøt eller lignende, vil jeg anbefale deg å forsøke en måneds tid med glutamin
Glem lavkarbo. Et sunt kosthold består for min del av mest mulig rene råvarer som kylling, fisk, kjøtt, grønnsaker, frukt, nøtter, grov brød, poteter, osv, og noe ferdiglaget som tacosaus, ketchup og lignende
Bland sammen de tørre ingrediensene, vent med bakepulveret, og rør det sammen medeggeblandingen. Her er en grovere utgave av lavkarbo-brødmed masse fiber
