Lavkarbo lapper fiberhusk oppskrifter

LAVKARBO: Middag og kveldskos tips!

LAVKARBO: Middag og kveldskos tips!

Og siden jeg elsker brokkoli/blomkål form og lapper, så ble det det. Så blander du inn splendaen og til slutt fiberhusken
Frokostlapper

Frokostlapper

En liten ss fiberhusk. En liten ss fiberhusk. #blogg #hashtag #frokost #lunsj #oppskrift #inspirasjon #mat #hverdag #kosthold #helse #utensukkeroghvetemel #mamma #lavkarbo 2 egg 125 gr cottage cheese(1/2 beger)
Peanøtt-lapper

Peanøtt-lapper

Lavkarbo frokost-tips. Stek små lapper på en takke eller teflon belagt stekepanne. #spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #lavkarbo #peanøttmel #funksjonellmat #dessert #lunsj #sukkerfri #glutenfri #hverdag #helg #uke #mandag #februar #foto #mat #frokost

Luftige & sunne eggehvitelapper

#Eggehvitelapper #Proteinlapper #Laktosefri #Sukkerfri #Utensukker #Utenmel #Glutenfri #Utenlaktose #Lavkarbo #Sunn #Sunt #Skumlapper #Soya #Soyamelk #Sukrin #Sukrinmelis #Sukringold #Egg #Eggehviter #Mat #Oppskrift #Hjemmelaget #Sunnbakst #Frokost #Mellommåltid #Sulten #Søtsug #Kosthold #Helse #Livsstil #Sunnlivsstil #Matinspirasjon #Sunnbakst #Suntsøtt #Sukkerfribakst #Lapper #Protein #Proteinrik #Proteinrike #Diettvennlig #Allergivennlig #Kos #Sunnkos #Randaberg #Stavanger #Rogaland

Proteinlapper med hampmel

#Frokost #Frokosttips #Matinspirasjon #Mat #Lunsj #Proteinlapper #Proteinpannekaker #Sunnelapper #Sunnepannekaker #Sunnfrokost #Kosthold #Livsstil #Ernæring #Helse #Næring #Næringsrik #Lavkarbo #Laktosefri #Utenlaktose #Utenmelk #Utensukker #Sukkerfri #Glutenfri #Utengluten #Utenmel #Suntoggodt #Suntsøtt #Sukrin #Sukrinmelis #Hammpmel #Protein #Proteiner #Kanel #Kesam #Magerkesam #Tips #Hjemmelaget #Oppskrift #Sunn #Sunt #Diett #Diettvennlig #Allergivennlig #Vanilje #Bramat #Mattips #Matinspirasjon #Sunnmatblogg #Sunnoppskrift #Mellommåltid #Kvelds #Måltid #Mettende #Kokosmel #Healthybaking #Sunnbakst #Sukkerfribakst #Søtt

Kesamlapper

#Frokost #Lunsj #Middag #Kvelds #Kveldsmat #Sunt #Sunn #Sunnmat #Næring #Helse #Kosthold #Kesam #Magerkesam #Livsstil #Ettertrening #Treningsmat #Aktivejenter #Tips #Mat #Oppskrift #Hjemmelaget #Naturlig #Proteinlapper #Proteinpannekaker #Renmat #Laktosefri #Utenlaktose #Sukkerfri #Utensukker #Lavkarbo #Protein #Proteiner #Proteinrik #Proteinrikt #Diett #Melkefri #Utenmelk #Glutenfri #Utengluten #Utenhvete #Utenmel #Allergivennlig #Fitness #Trening #Suntoggodt #Frokosttips #Lunsjttips #Lavkarbolapper #Diettlapper #Pannekaker #Enkel #Enkelmat #Studentmat #Healthybaking #Sunnblogg #Sunnmatblogg #Matinspirasjon #Helse #Hverdag #Helg #Kos #Blogg
Lapper - Lavkarbo

Lapper - Lavkarbo

Tilsett fiberhusk, kokosmel, salt og kanel. Stek små lapper i en stekepanne med smør, la de steke godt igjennom før du snur dem
Kvelds vennlige lapper

Kvelds vennlige lapper

På kvelden vil vi unngå altfor høye blodsukkerstigninger, og til kvelds lagde jeg da en lavkarbo inspirert lappe røre, full i fiber og uten raske karbohydrater
Langpannebrød

Langpannebrød

Oppskriften er hentet fra en av Hexeberg sine bøker, Frisk med lavkarbo. Røren kan fint stekes som lapper i en stekepanne med smør
Lyst på noe godt!

Lyst på noe godt!

Da anbefaler jeg lapper med sjokolade. 1,5 ss fiberhusk. 1,5 ss fiberhusk. Det ble faktisk frokosten min i dag
Spinatlapper

Spinatlapper

Litt usikker på hva jeg skal kalle dette da grunnoppskriften egentlig er en lavkarbo pizzabunn og de kunne likeså godt vært laget porsjonsvis i muffinsformer, men siden dette skulle gå raskt stekte jeg røren hel og skjærte den opp i biter/lapper

Proteinrike lavkarbo vafler

Har flere i arkivet fra før tror jeg, dessuten kan også lapper/pannekaker benyttes som vafler. bruker fra dunk, så kan hende det er nærmere 4) 20 g bakeprotein 40 g kokosmel 1 ss sukrinmelis 1/2 ts bakepulver 1/2 ts xanthan gum (fiberhusk) 1 ss vanilje kesam (uten kesam/cottage cheese eller smør blir de for tørre) 2 dl mandelmelk og en dæsj laktosefri lettmelk for rett konsistens 3-4 dråper Stevia vanilje Vaniljepulver , kardemomme og kanel