Mat uten melk gjær gluten og sukker oppskrifter

SUNN MAT ER GOD MAT

SUNN MAT ER GOD MAT

Sjokogrøt (havregryn, mocca-protein ogkokosmelk) med peanøtter, banan ogsukkerfritt sjokoladepålegg
Mat for muskler

Mat for muskler

Utenmatog drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok matog drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Dagens mat tips: byggryn salat

Dagens mat tips: byggryn salat

Passer godt til både lunsj, middag ogkveldsmat. Blogg. Dagens mat tips. Byggryn er rik på proteiner, fiber, inneholder lite fett, metter godt og gjør denne salaten til et fullverdig måltid
Mat frå Syria

Mat frå Syria

Mellom sorg og smerte finn du og ein heilt fantastisk matkultur, som det er vel verd å bli kjend med
Mat før trening

Mat før trening

Før en treningsøkt så synes jeg det er best å spise lett, gjerne en kombinasjon av proteiner og karbohydrater, og gjerne med litt frukt og grønt
Julens mat - rakfisk

Julens mat - rakfisk

På fredag mens jeg var ute og spiste gresk mat etter den fantastisk fine kirkekonsertenså spiste samboern noe han liker veldig godt, nemlig rakfisk
Mat med stor M - Lofoten fiskeprodukter

Mat med stor M - Lofoten fiskeprodukter

Mmm, mat for både liten og stor. Jeg har snakket med veldig mange som ikke liker fisk på grunn av konsistensen, og derav lar vær å spise det - noe som er veldig synd da fisk inneholder mye av det kroppen trenger
Naturlig mat: Søtpotetsuppe

Naturlig mat: Søtpotetsuppe

Suppen er glutenfriog vegansk. Jeg hadde helt flatt batteri idag etter en lang Mandag, så da passet det så godt med ekstra sunn og næringsrik mat
Mat dekdektiven; den sunn(ere) kjøpe pommes fritten

Mat dekdektiven; den sunn(ere) kjøpe pommes fritten

Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn matog tips til en aktiv hverdag. Deler du dem i staver, heller over litt olje og steker dem i ovnen er de fremdeles et sunt middags tilbehør
Dagens mat tips: vegetar tapas

Dagens mat tips: vegetar tapas

Dette er sunn og kjempegod mat som passer både til lunch, middag og kvelds. Blogg. Dagens mat tips. Retten minner mye om taco, men mais skjellene er byttet ut med hjertesalatblader og kjøttet er erstattet med økologiske kidneybønner
Mat for muskler!

Mat for muskler!

Næringsrike belgfrukter som bønner, kikerter og linser er gode vegetabilske proteinkilder som i tillegg bidrar til langsomme karbohydrater og stabiliserer ogsåblodsukkeret

MAT FRA VILLE VEKSTER

Det ble litt rart og da matspalten til Andreas Viestad også handlet om det samme, kjent jeg at inspirasjonen var påtrengende