Ovnsbakt torsk med paprikasmør, blomkålstappe og brokkoli. Det kan være enkelt å velge kjøtt, egg eller kyllingfilet til middag, og plutselig har uka gått uten en eneste fiskerett på tallerkenen
Ovnsbakt kylling med syrlige toner og myke, deilige biter av vårløk stekt i samme panne. Bruker du kyllingfilet anbefaler jeg å bruke et elektronisk steketermometer og ta ut kyllingen når kjernetemperaturen er ca
Ovnsbakt kylling fylte med cottage cheese pesto servert med blomkål risotto, cherrytomater, asparges, avokado, valnøtter og to riskaker med ketchup og jarlsbergost
Server kyllingfileten med de ovnsbakte potetene og grønnsakene, litt saus, evt. Legg kyllingfiletene i en pose sammen med marinaden noen timer, gjerne natten over
Krydre kyllingfiletene og brun dem også godt på begge sider i en stekepanne. La kyllingfiletene hvile i noen minutter etter at du tar dem ut av ovnen før du skjærer dem i skiver
Så idag legger jeg ut oppskriften på ovnsbaktkyllingfilet og grønnsaker. Så legger du alle grønnsakene og kyllingfiletene i en ildfast form og drysser over olje
Men nå elsker jeg middagsretter med blåmuggost, og håper du også (etter hvert) deler denne gleden med meg J Bakt potet kan byttes ut med ris eller ovnsbakte potetbåter
