Små mettande pannekaker du lager på ein to tre. Server med cottage cheese, syltetøy og friske bær. Mini pannekakermedmandelmel Posted by Frida on 31. 1,5 ss mandelmel, 1/2 ss kokosmel, 1/2 ts bakepulber, 1/2 ts fiberhusk, 1 egg, 1 ss kesam original og 3-4 ss vann. 1,5 ss mandelmel, 1/2 ss kokosmel, 1/2 ts bakepulber, 1/2 ts fiberhusk, 1 egg, 1 ss kesam original og 3-4 ss vann
Speltmel, fiberfin, proteinpulver, mandelmel er eksempel på anna tørrvare. Tilbake til maten, idag vil eg komme med ett søtt middagstips, nemlig søte, proteinrike pannekaker som for mange sikkert minner om lapper
Dersom du ønsker søtere pannekaker kan du tilsette valgfri søtning. Til dagens frukost serverte eg dei med kremost, avokado, cottage cheese, syltetøy, blåbær og banan
Selv prøver jeg å passe på hva jeg spiser, og hvetemel er ikke spesielt bestevenn med magen min. Hvis barna hadde fått bestemt hadde vi hatt pannekaker og grøt til middag annenhver dag
*du kan også bruke andre meltyper som speltmel, kokosmel, mandelmel, hvetemel eller lignende Nyt søndagen medpannekaker, hygge, et godt smil om munnen og kanskje litt aktivitet
Dessuten var det ingen oppskrifter på «sunne fristelser» med alle slags sære ingredienser da jeg startet med dette, så det var bare prøve (og feile) seg frem
//Bildet er lånt fra nettet da jeg ikke hadde frukt/bær å pynte med//. Server med ønsket tilbehør. ca 8 små pannekaker/lapper. 1,5 dl mandelmel. med verdens beste samvittighet for kroppen din ca 8 små pannekaker. 1,5 dl mandelmel
Disse er veldig gode, og jeg tror ikke du kommer til å savne de «vanlige» amerikanske pannekakene med sukker og mel i det hele tatt, når du har prøvd disse