Kostholdet, både før og under graviditeten, spiller en viktig rolle i fosterutviklingen. Et sunt og variert kosthold er viktig for barnets utvikling, ogogså for egen helse
· Det er fri glutamat i all proteinrik mat som er utsatt for en eller annen behandling, tørking, røyking, speking, modning, koking, mørning, salting, langtidskoking, kaldheving osv