Smoothie oppskrift med lite kalorier oppskrifter

Oppskrift på grønn smoothie, vitaminbombe!

Oppskrift på grønn smoothie, vitaminbombe!

Men jeg som spiser lite, har noen dager i litt fett om jeg henger etter med et måltid. Jeg bruker også litt cocosfett i, men har du et kosthold med mye karbo og allerede nok kalorier anbefales det ikke
Funksjonell Mat guide: søtning og meltyper

Funksjonell Mat guide: søtning og meltyper

Fiberfin kan og brukes i kaker, smoothien og lignande. Perfekt til kalde drikker, glasurer, snacks, kaker og lignande som ikkje trenger steiking, og andre oppskrifter der man trenger eit søtningsmiddel som løyser seg opp uten å danne krystaller
Kokeboken alle bør ha!

Kokeboken alle bør ha!

Bøtter med espresso og masse sunne smoothies holdt meg gående. Fra min rikholdige oppskriftssamling, og lange smaksrike erfaring, har jeg hentet ut retter som spraker av farger, strutter av sunnhet og gir den optimale kombinasjonen av næring i hver lille kalori
Min store fete frokostkaffe

Min store fete frokostkaffe

Jeg bruker for øvrig MCT-olje i mange typer bakevarer, smoothies og dressinger samt som basis for hjemmelaget majones

Bakeuke - ny oversikt og guide av søtninger/meltyper

Passer som ekstra søtning til det aller meste - desserter, kaker, drikke, smoothie. Eg har brukt yaconsirup i oppskrifta mi på vaniljefudge og pepperkake, eller svært lite
Norges nasjonalrett, og sånn...

Norges nasjonalrett, og sånn...

I mitt regnestykke, som dere ser i den svarte boksen, har jeg også lagt inn en kyllingsaus og en smoothie før jeg regnet ut kaloriinnholdet
Funksjonell mat guide: ulike søtninger!

Funksjonell mat guide: ulike søtninger!

Ellers passer steviadråpene ypperlig som tilleggssøtning i ulike oppskrifter som vaniljekrem, desserter, bakverk, pannekake/vaffelrøra, i yoghurtblandinger, smoothier, te, kaffi etc
FRUKT OG GRØNT

FRUKT OG GRØNT

- Drikk smoothie. Prøv nye oppskrifter og kos deg med fargene og helsegevinstene Kristine ♥. Oppskriften finner du her
Forever ultra shake

Forever ultra shake

Det jeg liker ekstra godt med shaken, bortsett fra den fantastiske smaken, er at den kan brukes til å booste både smak og næringsstoffer i ulike retter som blant annet smoothie, pannekaker, vafler, grøt og muffins