Tilsett siktet spelt til deigen er jevn og slipper bollen. Favoritt-rundstykker. 5 dl sammalt spelt. ca 3 dl siktet spelt. 5 dl sammalt spelt. ca 3 dl siktet spelt
Dermed ble supergrove økologiske rundstykker bakt, og disse er fulle av næring for kropp og sjel. Dette er rundstykker for dem som elsker frø, kjerner og gryn
Tilsett olje og deretter speltmel og salt. Husk at speltmel ikke liker å bli knadd for mye. 1 kg fint speltmel. Hver del rulles til en pølse – som igjen deles i ca 8-10 rundstykker. 1 kg fint speltmel. ca 8-10 rundstykker Legg rundstykkene på bakepapir og la dem få heve ca
Speltmel er en god erstatning for hvete, og kan erstattes i alle slags bakverk og matretter. Sikt inn det grove og det fine speltmelet forsiktig inn i deigen, mens du arbeider med den, enten med en kjøkkenmaskine eller for hånd med en sleiv
Det beste med disse er at du lager deigen på kvelden, setter den kaldt i kjøleskapet, ruller ut på morraen og vips så har du varme rundstykker på frokostbordet- på under 15 minutter. Jeg brukte linfrø og chiafrø4-5 dl melJeg brukte 1 dl siktet rug, 1 dl siktet spelt og resten fibramel
1/4 del pakke fersk gjær 4 dl TINE Kefir 2 ss honning 250 gram fullkorn hvetemel 250 gram siktet spelt mel 1/2 dl gresskarfrø 1/2 dl frosne blåbær 1 ts salt Slik gjør du
Her kommer oppskrift på rundstykker med. spelt og havregryn. 750g siktet speltmel. Stek på 220 grader i ca 15 minutter og vips så har du ferske rundstykker med havregryn og spelt. 750g siktet speltmel
Elt inn rugmel, sammalt og siktet spelt. 3 dl sammalt spelt. 1 dl siktet spelt. Lag rundstykker i ønsket størrelse og la heve i 30 minutter. 3 dl sammalt spelt. 1 dl siktet spelt
Eltefrie rundstykker er genialt å lage i helgen. Du rører sammen deigen før du legger deg, og morningen etter har du helt ferske rundstykker til frokstbordet på under 15 minutter. (Jeg brukte linfrø og chiafrø) 4-5 dl mel (Jeg brukte 1 dl siktet rug, 1 dl siktet spelt og resten fibramel
