Du har hørt at man skal spise slik man gjorde i steinalderen, men så sjekket du opp blodtypedietten og ifølge din blodtype skal du vissnok holde deg langt unna kjøtt
Nå skal jeg ikke snakke for de andre trenddiettene her, men min steinalderkost inneholder i alle fall mer grønnsaker (og dermed fiber) enn jeg noen gang har spist tidligere
Paleo er enkelt og greitt reine råvarer som finst i naturen, og som me åt i steinalderen. Om ein vil ha brød, kan ein bake dette sjølv av forskjellige nøtter og frø, som de åt i steinaldertida
