Denne passer både til hverdags og helg og kan lages med både ørret, laks eller med hvitfisk. Hva er bedre enn en lettvintfiskemiddag som smaker himmelsk
Nydelig, friskt og sunt måltid, med gode råvarer ✿. Mango er proppfull av A-vitaminer, som er viktig for synet og for at kroppen skal vokse og utvikle seg
Ta fram wok eller dyp stekepanne og stek fiskestykkenei den. Denne ørretpanna er god å ty til når det skal gå fort, og smaker veldig godt sammen med pasta eller ris
Kutt broccolieni buketter og stek den sammen med ørreteni tørr panne på høy varme. Når ørreten har blitt rosa tilsetter du matfløten og lar det koke opp og tykne litt
Tilbehør Nypoteter kokt møre og deretter surret i en panne med smør, hakket hvitløk og soltørket tomat Brokkoli og kokte gulerøtter Agurksalat og rømme Eventuelt litt smeltet smør som saus
Smelt smør i en stekepanne og legg ifisken når pannen er god og varm. Tilsett en boks Crème Fraîche Lett istekepanna, som du stekte fiskeni, sammen med saften
Ikke skyll av stekepannen, men bruk den videretil å stekefisken. Det er mye tilbehør som passer tilørret som salsa verde, fløtesaus, soyasaus, eller bare med stekesjy, salat, tomat og agurk