Stekt ris med grønnsaker og soyasaus oppskrifter

Stekt ris med grønnsaker og saus

Stekt ris med grønnsaker og saus

Serveres med en gang, gjerne med ekstra soyasausog noen limebåter. Hell oppi soyasaus, sesamolje, eddik, sitron- og limejuice
Stekt ris med grønnsaker og cashewnøtter

Stekt ris med grønnsaker og cashewnøtter

Anrett på tallerken med en god klunk soyasaus. Soyasaus. Stektris er inget unntak. Best blir det med nykokt ris,men rester går greit om det har ligget kaldt i luftett boks i maks ett døgn
Stekt ris med bayonneskinke

Stekt ris med bayonneskinke

Det er ikke nødvendig med kjøtt da man i grunn kun trenger litt grønnsakerog egg. I denne retten har jeg brukt rester og ingredienser jeg som regel har i hus, sånn som egg, paprika, chili, løk, soyasausog sesamolje
Stekt ris

Stekt ris

Du kan ha i nærmest hva som helst av grønnsaker sammen med kjøtt eller fisk. Varm woken/stekepannen og stek hvitløk i litt olje sammen med kjøttet
Stekt ris ~ sunnere vri

Stekt ris ~ sunnere vri

Smak til med soya- og fiskesaus og pepper. Har vært veldig aktiv i det siste, men det ser ikke ut til å ha noen effekt på vekten så må vel i gang med en ny runde lavkarbo eller Dukan diett etter hvert
Stekt ris med kylling

Stekt ris med kylling

Server med hakket koriander, mangochutney og eventuelt litt soyasaus. Og vet du, – stektris – , eller «Fried rice” som retten heter på engelsk, går for å være en av klodens mest populære middager

Asiatisk stekt ris

Ha oppi grønnsakene igjen og smak til med evt mer soyasausog server varm. Ha rikelig med smør/olje i varm panne og ha i finhakket hvitløk, ha i risen før hvitløken har fått farge
Stekt Salma med hot soyasaus

Stekt Salma med hot soyasaus

fisk med saus, risog lettkokte grønnsaker. Mild fisk ogrismed salt. Jeg begynner med en utrolig god og enkel middag
Stekt kokosris med kikerter og ananas

Stekt kokosris med kikerter og ananas

Grønnsaker. Bland sammen soyasaus, sesamolje, riseddikog sitronjuice. Stek med omrøring til risen får en lett gyllen farge
STEKT UER

STEKT UER

Server medrisog du er nesten i himmelen. Legg fisken i varm stekepanne med skinnsiden ned til skinnet er sprøtt og fisken er nesten gjennomstekt
BIFF CHOP SUEY med ris ☼

BIFF CHOP SUEY med ris ☼

Brun kjøttet raskt i varm panne,i flere omganger legg det til side til alt kjøttet er stekt. Smak til med mer soyasaus, pepper og salt, men husk at soyasausen er veldig salt,