#mat #grønnsaker #ovnsbakt #grønnkålsaus #valnøtter #ris #vegansk #økologisk #helse #sunn #kosthold. Ofte blir det bare grønnsakene med en saus eller dip
#mat #økologisk #dip #topping #enkel #grillmat #tilbehør #kosthold #sunn #helse. Denne kan du bruke som dip ved siden av grillmat, ha litt over salaten, bruke den som diptilgrønnsaker eller bruke den som topping på fisk eller kjøtt som du ovnsbaker eller griller
Jeg har satt meg noen mål på antall chins og dips, samt tid på roing. (Det er bare hvitløk, chilli, spisscummin, paprika, salt og pepper) Du unngår sukker og mange unødvendige tilsetningssoffer
Til søtpotetene lagde jeg en dip av litt yoghurt , sitron og sennep. Kuttes i biter og blandes med til en salat med tomat, grønne oliven og fersk koriander
Slik blir den litt fastere og sunnere. Planen var egentlig å ha litt grønnsaker og dip i tillegg, men jeg droppet grønnsakene da jeg oppdaget at vi hadde mer enn nok mat
Prøv gjerne som diptil chips eller grønnsaker, på grove knekkebrød eller i stedet for potetstappe. Passer like bra som diptil snacks, som til pålegg, som tilbehørtil middagen eller til tapas
For tiden eksperimenterer jeg mye med fermentert mat i alle varianter, både fordi jeg synes det er gøy, og i håp om å bygge opp igjen en god og sunn tarmflora og på sikt blir kvitt hele IBS-problemet
