Sunn mat med karbonadedeig oppskrifter

#mealprep – min løsning på sunn mat i farta

#mealprep – min løsning på sunn mat i farta

Andre ting å variere med er karbonadedeig, tunfisk, laks, biffstrimler, pulled pork… Det dere liker. jeg elsker tørr mat, så for meg er det gull å steke kyllingen litt ekstra lenge, og dermed få tørr kylling hver dag, haha
Heimelaga, sunn pizza med SØTPOTETbunn!

Heimelaga, sunn pizza med SØTPOTETbunn!

Søtpotet-nachos og søtpotet-moussaka er to tidligere oppskrifter med mange av dei samme smakene, med tanke på det tomatbaserte kjøttfyllet
Sunt og digg med søtpotet

Sunt og digg med søtpotet

Jeg hadde egentlig tenkt til å dele en fresh og tropisk glede-seg-over-sola-smoothie til dere, men innser at en sunn og digg kose-seg-inne-grateng passer litt bedre på en dag som denne
Sunn pizza - også til barna!

Sunn pizza - også til barna!

Til kveldsmat spiser han ofte havregryn med eple, banan og sukkerfritt syltetøy over - ja hvorfor pøse på med sukker
Sunnere lørdagspai

Sunnere lørdagspai

Mat for muskler. Frister det med taco i en litt annen forkledning i dag. Servér gjerne med salat og guacamole til
SUNN MIDDAGSMENY TIL UKE FIRE

SUNN MIDDAGSMENY TIL UKE FIRE

Server med gratinert potetmos og ovnsbakte cherrytomater. Denne er super god med fiberrik og grov bunn, og er fylt med masse godt som karbonadedeig, bacon, sopp og ost
Kan sunt kosthold gjøres billig? Mine beste råd

Kan sunt kosthold gjøres billig? Mine beste råd

Ja, karbonadedeig er et renere produkt, men hvis det er det som stopper deg fra å velge noe sunnere. Så har du søtning til sunne muffins, base til smoothies eller bananpannekaker når du fyser på noe godt
Den sunneste fast fooden

Den sunneste fast fooden

Bearbeidet mat inneholder også ofte ulike tilsetningsstoffer som påvirker smak, utseende og konsistens, så ubehandlede råvarer vil ikke bare være et mer næringsrikt valg med høyere kvalitet, men ikke minst er det mange som mener at hjemmelaget mat også gir en bedre smaksopplevelse
Mat for treningsglade jenter!

Mat for treningsglade jenter!

Havregrøt er ei fantastisk kjelde til karbohydrat, og er noko av det sunnaste du kan ete. Topp med forskjellig frukt, nøtter, bær mm, og det blir reine festmåltidet
Gårsdagens mat og dagens pump

Gårsdagens mat og dagens pump

Spaghettien er en blanding av vanlig og en sunnere type (som jeg ikke finner på iherb lengre) – med et (par) dryss parmesan over
Sunn hamburger og snacktips!

Sunn hamburger og snacktips!

Kva passer vell bedre å møte helga velkommen med enn en sunn burger og snacktips for kvelden. Hamburgerbrødet rista eg i brødristeren og smurte med guacamole

EN SUNNERE PIZZA

Mange ville nok ikke ha trodd at man kan spise pizza når man er på "diett", men som jeg har sagt flere ganger, det finnes mye god mat og sunnere alternativer
MAT OG TRENING I DAG

MAT OG TRENING I DAG

Sunn middag på fem minutter. Resultatet ble en enkel og veldig god karbonadedeigblanding - karbonadedeig slår aldri feil, med brokkoli rester som jeg hadde i kjøleskapet
Mat med stort volum – “trikset” for å kunne spise mye

Mat med stort volum – “trikset” for å kunne spise mye

Utenom grønnsaker, bær og frukt vil jeg nevne kylling, karbonadedeig, kalkun, cottage cheese, gresk yoghurt, riskaker, skyr, mager kesam og en rekke andre meieriprodukter… Vann, te og kaffe er sikre vinnere på drikkefronten
EN SUNNERE VERSJON AV DEN KLASSISKE KJØTTBOLLEMIDDAGEN

EN SUNNERE VERSJON AV DEN KLASSISKE KJØTTBOLLEMIDDAGEN

For å være helt ærlig, føler jeg at jeg har vokst fra partyfaktoren som er på nasjonaldagen vår, og jeg foretrekker heller å feire det med god mat, prating og avslapping, fremfor fylla fra morgen til kveld