Sunne frokost muffins med blåbær havregryn oppskrifter

Ovnsbakt havregrøt med blåbær & bringebær

Ovnsbakt havregrøt med blåbær & bringebær

Sunne, saftige sjokolademuffins. Sunne havre- og bananpannekaker. Og det beste er kanskje at den faktisk kan nytes til frokost, eller du kan servere den som en sunn dessert – opp til deg Begge deler er lov
KAKE TIL FROKOST MED SOLBÆR

KAKE TIL FROKOST MED SOLBÆR

Du kan også ha røren i muffinsformer. Her kan du bruke bringebær, blåbær, rips og også biter av frukt som eple, pære eller nektarin
150 kaloriers POWERmuffins

150 kaloriers POWERmuffins

Denne muffinsen lagde jeg i utgangspunktet som en sunn Grab´n go frokost, men her snakker vi en muffinsmed stort potensiale både til Vildes matboks og som litt kveldskos til oss voksne i huset
Fantastiske bringebær

Fantastiske bringebær

Sunn og god – proppfull av sunne ingredienser som er gunstige for kroppen. Bruk bringebær til frokostmed yoghurt og havregryn, som mellommåltid, i smoothie, til saft og til dessert
Frokostmuffins?

Frokostmuffins?

Jeg synes at disse var skikkelig gode og kommer nok til å lage noe liknende igjen, kanskje sjokomuffinsmed ekste sjokoladeglasur, karamellmuffinsmed yacon, blåbær
Frokostmuffins

Frokostmuffins

Derfor blir det nå eksprimentert med litt sunnere varianter av bakverk her i huset om dagen. Deretter rører du inn de to youghurt begerene for hånd med en slikkepott, bland det godt og ha så i oljen

Sunne og Proteinrike Blåbærmuffins

eks frokost) kan du gjerne gjøre dette ved å tilsette havregryn + litt melk i muffinsrøren. Hva med å be noen gode venner/venninner på sunneblåbærmuffins og lemonade i varmen

Min matplan fremover :)

Baker også litt med proteinpulver (kjeks, muffins osv) de er sunne og proteinrike. Kommer til å kose meg i helgene med hjemmelaget snacks (grønnkålchips, søtpotetpotetgull) gjerne med en sunnere hjemelaget dip