Sunnere Livsstil. Gode med både salt og søtt pålegg, og et glass melk til – håper det smaker. Proteinrike rundstykker 2016-02-09 10. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 1 egg 100 g cottagecheese 50 g grovt mel (jeg har brukt en blanding av hvete og rug) ½ ts bakepulver en klype salt 1-2 ss solsikkekjerner (som topping). 100 g cottagecheese 50 g grovt mel (jeg har brukt en blanding av hvete og rug) ½ ts bakepulver en klype salt 1-2 ss solsikkekjerner (som topping)
Sunnere Livsstil. Gode med både salt og søtt pålegg, og et glass melk til – håper det smaker. Her kommer en god og enkel oppskrift på proteinrike rundstykker – en av bloggens mest populære
Man tilsetter vatn og posens innhold, lar røra svelle litt før man former til brød, rundstykker, scones, hamburgerbrød, pølsebrød, focaccia eller kva det måtte vere
Jeg er seff også fan av fenomenet "proteinbrød" medcottagecheese som hovedingrediens. Man bare blander brødmiksen med 3 dl vann og former et brød eller flere rundstykker. Sett i ovnen på 175 grader i ca en time, eller en halvtime for rundstykker
Jeg er en “sucker” på gjærbakst, grove og fine rundstykker, men jeg ble positivt overrasket over hvor enkle, saftige og smakfulle disse cottagecheese rundstykkene var
Egg og cottagecheese blandes med en stavmixer til en jevn røre. Jeg prøver å justere meg inn på et sunt og enkelt kosthold jeg kan leve med både hjemme og på jobben
Så lenge hverdagsmaten består av rene proteinkilder, grove kornprodukter, sunne fettkilder, magre meieriprodukter og masse grønnsaker kan du fint tillate deg å spise både sukker og nyte alkohol innimellom
Rykende sunne bygg-stykker >>>. Bland gjær med kaldt vann, til alt er oppløst og blandet. Dekk over med plastfilm og settes kjølig (kjøleskap/kjølig rom) natten over
Grove havremuffins med eple. Grønnsakssuppe med strimlet svinekjøtt, rotgrønnsaker og timian. Cæsarsalat med havregrynpanerte kyllingstrimler og ostekremdressing
Enkle scones Enkle scones som både er sunne, raske og gode. En god frokost kan være alt fra brødskiver med kokte egg, til pannekaker eller en full buffet med nystekte rundstykker og masse godt pålegg
