Krydre laksestykkene med tacokrydder og legg ieiildfastform smurt med litt olje. Dette er også fint om du ammer, eller må være forsiktig med sterk mat da du kan utelate chili og likevel få god tacosmak som også er sunnere
Smør en passe stor ildfastform med litt smør. Legg blomkålris, kjøttsaus og ostesaus lagvisiformen, avslutt med ostesaus og strø på resten av osten på toppen av formen
Legg fyllet over itacolefser som du bretter og legger over i en ildfastform. Tacokrydder fra pose er det bare å droppe da du enkelt lager ditt eget som smaker mye bedre og er mye sunnere
