Tilsett ris og la den surre et minutt sammen med løken. La det koke til risen er ferdig. 5 håndfuller medris. 1 boks tunfisk i olje. Tilsett dobbelt så mye vann som ris, og la det koke under lokk i ca 10 – 15 minutter, slå deretter ned varmen. Tilslutt har du i tunfiks og rører det lett inn i risen 1 ss smør. 5 håndfuller medris. 1 boks tunfisk i olje
Du kan bruke hermetisk tunfiskmed den smaken du måtte ønske. Dersom du bruker naturell kan det være lurt å krydre retten, eksempelvis med salt pepper og karri
Studmat - Oppskrifter på god, rask og billig mat. Studentmat.
Andre ting å variere med er karbonadedeig, tunfisk, laks, biffstrimler, pulled pork… Det dere liker. Ris, egg og søtpotet koker jeg opp, og her kjører jeg på med rikelige mengder slik at det som ikke går i porsjonsboksene kan oppbevares i større beholdere i kjøleskapet
Paella medtunfisk og chorizo. Det regner jeg med det er flere enn meg som setter pris på. Stek kyllingbitene på medium-høy varme med en teskje Cocosa chili til de er gjennomstekt
Siste inneholdt en yoghurt, et eple, to skiver brød med bittelitt tunfisk, og en bounty sjokolade. Et legemiddelfirma som selger diabetesmedisiner vil selvfølgelig ikke at vi skal bli friske
Det kan være kamskjell, laks, tunfisk, krepsehaler eller andre varianter som du liker. Dypp hendene i litt vann med eddik slik at risen ikke kleber seg
Jeg brukte kokt ris som jeg blandet med litt sukrin og riseddik, gulrot, avokado, paprika, agurk, noriark, laks, reker, syltet ingefær, soyasaus og wasabiMango, vårløk, krabbe, tunfisk og chilimajones (laget av majones, chilipaste og sukrin) er også ting som passer perfekt
Rekker, laks, tunfisk, varmrøkt makrell, makrell i tomat, fiskeputting og fiskekaker. Vil si at på denne tiden om en uke, ligger jeg i sykehussengen med minimagen min
