Tunfisk pålegg oppskrifter

12 sunne, enkle tips til lunsj & matpakker!

12 sunne, enkle tips til lunsj & matpakker!

Forslag til ingredienser som kan gjere salaten meir spennande er kikerter, bønner, fetaost, guacamole, avokado, nøtter og kjerner, ruccola, asparges, spekeskinke, kylling, skinke, egg, tunfisk, mango, jordbær, ulike dressinger, balsamico, middagsrester, tacokjøttdeig, ulike oster, røykt laks, laks
Eggesalat til hverdags

Eggesalat til hverdags

Ha oppi tunfisk, skinke, bacon, eller bruk fantasien. Eller eggesalat som pålegg på en brødskive smaker også godt
Lavkarbo agurk sandwich

Lavkarbo agurk sandwich

Du kan selvfølgelig velge ditt favorittpålegg. Fyll så med det du liker av pålegg og salat og urter og da er det klart for å nytes
Sandwichkake

Sandwichkake

Smør tunfiskblandingen på brødskivene. Du kan også prøve kyllingsandwichkake med karri dressing, eller bruke kjøttpålegg
Proteinrik mandelgrøt

Proteinrik mandelgrøt

)Ellers kan omelett, egg i andre varianter, en salat med kylling/tunfisk/kokt egg/bønner eller lignande, lun salat (søk i søkefeltet, det er knallgodt
Tunfisksalat

Tunfisksalat

Passer utmerket som pålegg eller i en salat. * 1 liten boks tunfisk * 1 ss majones * 1/2 ss rødløk, finkuttet. 1 liten boks tunfisk
FIT på 30 dager; Kost og trening uke 1.

FIT på 30 dager; Kost og trening uke 1.

Godkjent pålegg er kokt skinke, kalkun, makrell i tomat, laks, ørret, tunfisk, cottage cheese, avokado, mager leverpostei, egg, lett ost og sukkerfritt syltetøy
Tunfisksalat

Tunfisksalat

Tunfisksalat er kjempegodt pålegg, og lager du den selv får du den akkurat som du vil ha den. Om du synes dette ser godt ut men ikke vil ha tunfisk, så går det an å lage salaten med strimlet kylling isteden, f
Oppskrift: kylling/tunfisksalat

Oppskrift: kylling/tunfisksalat

#mat #kosthold #pålegg #lunsj #frokost #kvelds #brød #brødskive #kyllingsalat #tunfisksalat #oppskrift #hjemmelaget
FIT på 30 dager; Kosthold og oppskrifter uke 3.

FIT på 30 dager; Kosthold og oppskrifter uke 3.

jeg varierer men liker best skinke, tunfisk eller reker. Påleggsbøtte. Kan jeg spise knekkebrød med variert pålegg til frokost hver dag (gjerne i flere uker), eller blir det for lite variert
Fritt etter Inger Annes tunfisksalat

Fritt etter Inger Annes tunfisksalat

Nytes som den er, med en grønn salat, et kokt egg – eller som pålegg til et godt brød. Tunfisksalat er et kinderegg
Tunfisksalat

Tunfisksalat

Hjemmelaget pålegg smaker så mye bedre en ferdige fra butikken. Åpne tunfiskboksen og la vannet renne ut
Matinspo til matpakka

Matinspo til matpakka

Tunfisk på boks. Eller ha pålegg på. Pålegg kan være spekepølse, gulost, skinke – hva enn du tåler. Ha pålegget i en liten plastboks til du skal spise, så holder det seg bedre
Siste dag i denne runden

Siste dag i denne runden

Tunfisksurr med grønnsaker. Pålegg fra Grilstad sammen med agurk og tomat. Nok en rett med de mislykkede tunfiskburgerne jeg skrev om her
Fit på 30 dager; Kost og trening uke 2.

Fit på 30 dager; Kost og trening uke 2.

Godkjent pålegg er kokt skinke, kalkun, makrell i tomat, laks, ørret, tunfisk, cottage cheese, avokado, mager leverpostei, egg, lett ost og sukkerfritt syltetøy