Yoghurt softis oppskrift oppskrifter

Ispinner med yoghurt og frukt

Ispinner med yoghurt og frukt

Viste dere at det er mindre sukker i en softis enn i kuleis, softisen har høyere tempertur enn kuleis
Hjemmelaget og sunnere is

Hjemmelaget og sunnere is

Så husk at ulike typer frukt og bær, samt kesam og yoghurt er for eksempel to geniale ingredienser som kan brukes når man lager is
Sunnere soft is på null komma niks

Sunnere soft is på null komma niks

• Søte meieriprodukter med mye laktose, yoghurt, brunost, prim og melk. Vips har du “softis. Det er vår i luften,og for mange innebærer det mer isspising
Gratinert aubergine

Gratinert aubergine

Ellers, spis frisk frukt eller lag deg en sunn softis og bare nyt dagen. Oppskrift. Oppskrift finner du her
Oppskrift: Sukkerfri krokan.

Oppskrift: Sukkerfri krokan.

), den kan strøs over is, over yoghurten, havregrøten, cottage cheesen. Softis med krokanstrøssel. Oppskrift
Enkel og god kremet bær smoothie

Enkel og god kremet bær smoothie

I tillegg til bær inneholder smoothien banan og yoghurt som gir mineraler, karbohydrater, proteiner, og en kremet konsistens
BRINGEBÆR SEMIFREDDO

BRINGEBÆR SEMIFREDDO

Det er en slags blanding av iskake og softis. 150 g gresk yoghurt eller kesam. 150 g gresk yoghurt eller kesam
JA - du kan være SUNN i Desember !

JA - du kan være SUNN i Desember !

Ved siden av kan du ha banansoftis. Banansoftisen lager du av fryste bananskiver som du putter sammen litt melk i en kjøkkenmaskin eller stavmikser ( jeg bruker ca
Rask og enkel bananyoghurtis med mintsjokolade.

Rask og enkel bananyoghurtis med mintsjokolade.

Ha det hele i en plastbeholder og putt i fryseren noen timer om du ikke er så glad i softis. Kjør banan, søtningsmiddel og yoghurt i foodprossesor og kjør til jevn masse
Reese's-is

Reese's-is

Softis med sjokolade og peanøtt-karamellskjell. Banan-softis (eller fluff om du vil - enkelt og greit)

50

Havregryn til frokost (har det typ hver dag), salat, yoghurt med hjemmelaget granola og banan og et eple til lunsj, og indisk gryterett (rester fra i går) til middag
Oppskrift: lag din egen krokan!

Oppskrift: lag din egen krokan!

), den kan strøs over is, over yoghurten, havregrøten, cottage cheesen. Softis med krokanstrøssel. Oppskrift

GRILLINGS

 Vil du lage din egen potetsalat kan du enkelt gjøre det ved å blande sammen kokte poteter, gresk yoghurt / kesam, litt creme fraiche, dijon sennep, finhakket hvitløk og litt hakket sylteagurk