Ytrefilet av svin krydder oppskrifter

Baconsurret ytrefilet av svin

Baconsurret ytrefilet av svin

olje+krydder. Ta så ytrefileten ut av pakken og trekk av plasten. Ferdigsurret ytrefilet kjøpt på Rema, gjør denne retten kjapp og enkel
SVIN MED BACON

SVIN MED BACON

Jeg er generelt fan av mat som lager seg selv i ovnen mens jeg kan gjøre noe helt annet. Ha over krydder
Svin tandoori

Svin tandoori

Fremgangsmåte Skjær svinefilet i mindre biter og stek i litt smør sammen med krydder, finhakket chili og hvitløk, grovhakket løk og paprika
Wok med svin, ingefær og peanøtter

Wok med svin, ingefær og peanøtter

Savner du noe saus. Fremgangsmåte Skjær svin i mindre biter og stek sammen med litt smør, finhakket hvitløk, ingefær, chili og krydder til gjennomstekt
Svinekoteletter i form

Svinekoteletter i form

Egentlig er det svinekoteletter som passer aller best til denne formen, jeg har brukt ytrefiletavsvin i dag, det smakte like godt
Pork al Pastor – Taco al Pastor

Pork al Pastor – Taco al Pastor

Av dette så bruker du. Deilig chilikrydret svinekjøtt og ananas, hvem kan motstå. Hakk den andre halvdelen av løken og bland med koriander

Skinkebiff med wokgrønnsaker og aspargesbønner

Svinaktig god skinkebiff med wokgrønnsaker og forvellet aspargesbønner er herved anbefalt. Wok noen minutter (tomatene faller sammen), og tilsett  ketjab manis (søt soyasuas), juice og krydder

Dag 9 - Kyllingspyd!

Jeg stekte kun opp to ytrefiletavsvin og skal spise en med brokkoli mos og en med salat og litt kesam

Middagstid!

Stek svinefiletene når det nærmer seg slutten av koketiden på risen. Det er veldig mulig å spise sunt og godt, på et lavt budsjett
Svinewok med peanøtter

Svinewok med peanøtter

Stek svin sammen med finhakket hvitløk, ingefær, chili og krydder til gjennomstekt. 500 g svin (ytrefilet). 500 g svin (ytrefilet)
Banan- og svinewok

Banan- og svinewok

Mot slutten av steketiden har du oppi skivet banan og cashewnøtter så de også blir varme. Skjær svin i strimler og stek i litt olje og krydder

Wok med banan og curry

Mot slutten av steketiden har du oppi skivet banan og cashewnøtter så de også blir varme. Skjær svin i strimler og stek i litt olje og krydder