1200 kcal pr. 1200 kcal pr. Det beste av alt. Jo broccoliboller er raske å lage og smaker like himmelsk med ost og smør eller en skive god skinke som til blåskjell eller en god salat
Blir det for kjedelig med bare gele kan du for eksempel prøve denne vaniljesausen fra Eldorado (pulveret blandes ut med 7,5 dl melk og gir 54 kcal per 100 gram), eller med hjemmelaget vaniljekrem, skyr vanilje, vaniljekesam etc. 54 kcal per
806,6 kcal, 84,5 gram fett og 6,5 gram karbohydrat. Som "oppvarming" til morgendagens LCHF-diett-start tenkte jeg at det sikkert er lurt å finne et godt grøt-frokostalternativ til min trofaste havregrøt
fra 7000 kcal til 3000 kcal om dagen. Denne gangen har vi møtt styrkeløfter Martin Borgland Rønning som forteller om sitt vektnedgangsprosjekt og hvordan det går med treningen og styrken nå som han har gått fra å spise 7000 kcal daglig til å leve på rundt 3000 kcal. - Silje Bjørnstad - 7000 kcal til. 3000 kcal om dagen. 7000 kcal daglig til å leve på rundt 3000 kcal Jeg og Susanne forteller om hvordan det var t i Gran Canaria og vi alle snakker om våre mål for det kommende året
Hele oppskriften gir kun 260 kcal – det vil si 52 kcal per cookie. inneholder reklamelenker. Hei. Akkurat nå er hodet mitt fullt av forberedelser til både en PT-time jeg skal lede i morgen, og ikke minst bursdagsfeiringer i helgen
10 sunne mellommåltider under 200 kcal 05. I dagens utgave av VG kan du lese mine tips til 10 sunne mellommåltider under 200 kcal. Generelt sier man at et mellommåltid bør bidra med 100-250 kcal, men dette er helt individuelt. eple eller 1-2 ss lett eplesyltetøy Litt kanel Cirka 170 kcal. pære 158 kcal. Mini-smoothie 1 banan En skvett melk (cirka 0,5 dl) 1 lite beger yoplait yoghurt double 0 % (valgfri smak) 50 gram frosne bær Cirka 190 kcal. mandler 157 kcal. Skyr på farten 1 valgfri Skyr 100 gram bær 130-150 kcal. Bringebærsorbé 200 gram frosne bringebær 3-4 ss mager vaniljekesam Litt vaniljepulver (kan sløyfes) Litt sukrinmelis (kan sløyfes) Cirka 125 kcal Ha alle ingrediensene i en blender og kjørt til du får en jevn konsistens. skiver av magert kjøttpålegg Grønne spirer Cirka 190 kcal. paprika Cirka 198 kcal. Kesam + cottage cheese 100 gram mager vaniljekesam 100 gram mager cottage cheese 158 kcal Bland sammen mager vaniljekesam og cottage cheese, og du har en skikkelig proteinbombe. avokado, delt opp i skiver 182 kcal. 200 kcal Artikkelen er også publisert på nett og originalsaken finner du her. 158 kcal Bland sammen
