Lapper med yoghurt oppskrifter

Skyr yoghurt lapper

Her er oppskrifta med litt endring. Vil tipse om gode yoghurt lappar som er proteinrike og har gode karbs i seg fra fullkorn

Marlen & Rikke Næss

Oppskrift: lapper med gresk yoghurt

lappermed gresk yoghurt. Disse kan med fordel stekes opp i en stor porsjon og fryses, da er det lett å ta opp når du har lyst på deilige lapper til frokost, og selvfølgelig til skolematen

Sara - Karlengen

Lapper med cottage cheese

Serveres med bær, frokostblanding, tyrkisk yoghurt, banan, honning, div. Proteinlapper som smaker herlig

matfoross -

Sunne lapper

Bruk gjerne utgått melk, kulturmelk, kefir, litt rømme, kesam, naturell yoghurt eller yoghurtmed vanilje i disse lappene

Smedstua

LAPPER AV SQUASH OG PARMESAN

SERVERT MEDYOGHURTDRESSING, EN DÆSJ SYLTET RØDLØK OG EN FRISK GRØNN SALAT. Hvis du kan tenke deg et måltid med bare litt protein, altså et vegetarisk

På kjøkkenet mitt og i hagen min

Cottage cheese lapper og ny header

Server med syltetøy, yoghurt, sirup eller annet godt. Mandagen fikk dere oppskriften på hjemmelaget cottage cheese, og i dag kan jeg friste deg med cottage cheese lapper

Lovely Liller

PROTEINPANNEKAKER À LA KRISTINE WEBER MED GRESK YOGHURT OG JORDBÆR

Ekstra deilig var det å legge på gresk yoghurt (jordbær) og ferske jordbær på toppen. I dag har jeg vært syk så jeg har ligget under dyna i hele dag

Snuppa32

Mikke Mus- Lapper

Øynene har blitt hvit med litt yoghurt og rosiner. Bland inn melken med egg og sukker, og rør så forsiktig inn melblandingen

Creative Fun 4 You

LAVKARBO: Middag og kveldskos tips!

Og siden jeg elsker brokkoli/blomkål form og lapper, så ble det det. I går lagde jeg med litt mindre fløte, da ble det litt krispy

Marthine Simonsen-bandjente

Sunne, søte pannekaker

Men det høres da ikkje feil ut med sunne lapper til middag vell. For mange vil kanskje desse pannekakene minne om søte lapper framfor pannekaker

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

Sunn helge-kos

html ♥ Eple og banan lapper. html ♥ Hjemmelaget fruktcocktail med vaniljekesam. html ♥ Grønnsaker og gresk yoghurt dipp

spisogspar

Grønne bananpannekaker & proteinrik chips

Vafler, pannekaker og lapper. Juster med væske om det er nødvendig, det skal bli ei fyldig røre. Kvitost, brunost, frukt, bær, cottage cheese, syltetøy, yoghurt, nøttesmør er noken alternativer

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

Sunne tips til helgekosen

Eple og banan lapper. html Hjemmelaget fruktcocktail med vaniljekesam. html Grønnsaker og gresk yoghurt dipp

spisogspar

Sunne havrelapper

Servert med gresk yoghurt og bringebærsyltetøy – og nytes med gladskjea, må prøve å hente frem smilet igjen

Trening, bodyfitness og fordommer.

Proteinrike pannekaker med sjokado

Tilbake til maten, idag vil eg komme med ett søtt middagstips, nemlig søte, proteinrike pannekaker som for mange sikkert minner om lapper

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

Kjøttfri mandag: søtpotet

Søtpotetlappermed sjokoladebiter. Ha i et par skjeer med gresk yoghurt før servering. Jeg har laget mye mat med søtpotet

Trening, bodyfitness og fordommer.

Proteinlapper - oppskrift

VAFFEL med SYLTETØY og RØMME. Jeg valgte idag å ha på restene etter Emil sin yoghurt som jeg lagde igår, (kesam, bringebær, banan

famwangaasegg

6 (10) sunne, enkle frukostfavoritter!

♦ Proteinrike pannekaker/lapper HER. ♦ Ulike yoghurtblandingermed frukt/bær/nøtter/havregryn etc. Idag tenkte eg å komme med noken sunne, raske, enkle og velsmakande frukosttips til dere

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat